ППП. Первая психологическая помощь для подростков

В это книге описаны техники психологической помощи в стрессовых (острых или нет) ситуациях, которые можно применить, как по отношению к себе, так и к другому человеку. Если у вас долго держатся любые из приведённых здесь реакций, то, пожалуйста, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалистам. Самопомощью вы можете сделать только хуже. Данная книга не является учебным пособием или научной литературой. Пожалуйста, берегите и любите Себя. Надеюсь, эта книга поможет легче переживать вам трудные моменты в жизни. Приятного чтения<3