Главная цель
Главная цель заключается в том, что бы изменить образ мысли так, что бы мысли работая с подсознанием приводили к моему желаемому результату.
Это важнейший аспект. Ведь как работает диетный менталитет? пока мы прикладываем усилие есть некий результат. Однако какой смысл в данных усилиях если мы не собираемся вести такой же образ жизни всегда? Худеть нужно тем способом который вы готовы внедрить в вашу повседневную жизнь на постоянной основе так, что бы на вас это не давило, а напротив доставляло удовольствие. Звучит немножко невозможно, не так ли? И для меня это так звучало.
Все заключается в образе мысли! Изменив мышления, можно изменить все! Соблюдение диет не подразумевает под собой изменения мышления, поэтому я действую по другому.
Объединяет 2 этих способа 1 вещь. И там и там нужна сила воли. Разница в том что при соблюдения диет вы тратите свою силу на недолгосрочный результат. Это как вложения в провальный проект! Зачем вам это?
Исходя из выше описанного, привожу вас и себя к мысли о том, что бы составить свои личные правила жизни, которые помогут не только похудеть, а и доставлять вам радость или удовольствие (называйте это как вам больше нравиться) в процессе их выполнения.