skinny

↝  приложения для занятия спортом
·  🍈 ꒱

◦   endomondo.
в нём вы сможете отслеживать физическую активность в течение дня, составить план тренировок, ставить цели на неделю. наличие гео-трекера ещё один приятный бонус. он не только будет фиксировать ваш темп, скорость и расход калорий, но и включать ваши любимые музыкальные композиции.

◦   jefit.
в этом приложение более 1300 упражнений. вы можете создать комплекс упражнений из предложенного списка или выбрать их по отдельности. при этом отслеживать количество и время занятий, расход калории, вес тела. а, также синхронизировать все данные в облаке.

◦   freeletics bodyweight.
приложение подходит как для начинающих, так и профессиональных спортсменов. большой выбор программ тренировок, раздел с полезной информацией, наличие дневника питания и отсутствие рекламы — делает его оптимальным и удобным.

◦   sworkit.
это приложение однозначно заменит вам персонального тренера и групповые занятия. вы сами выбираете вид тренировки: силовая тренировка или кардио, йога или пилатес. время также назначаете вы, это может тренинг быть на 5 минут или целых 60. кроме того, прилагается полная видео инструкция с упражнениями

◦   тренировки для дома – фитнес тренер.
если вы интроверт или стесняетесь пойти в зал, то приложение «тренировки для дома – фитнес тренер» идеально для вас. с ним вы будите заниматься в комфортной обстановке, и при этом становиться визуально лучше. в приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук, ягодиц и всего тела. и самое приятное, это планы питания на набор мышечной массы и похудение. 

.

  12 планировщиков, которые помогут всё успевать

•  Remember The Milk.

приложение с огромным количеством возможностей. помимо стандартного создания напоминаний с датой, названием и текстом, в Remember The Milk можно ещё и организовывать списки и настраивать уведомления: они могут приходить на почту, в Twitter, в приложение на смартфоне или мессенджеры.

есть возможность добавлять к делам промежуточные задачи, теги и файлы из Dropbox или «Google Диска». особо занятым людям понравится функция умного добавления: создать напоминание можно, написав все его параметры в одну строчку. также программа может составлять умные листы: к примеру, «задачи, которые были отложены уже три раза», «очень важные дела за эту неделю» и так далее.

•  Trello.

приложение Trello использует систему канбан: рабочие задачи отображаются в виде карточек, которые помечаются разными метками и перемещаются по столбцам в зависимости от уровня готовности. Trello позволяет присваивать задачам названия, описания, сроки, исполнителей и подзадачи, а также прикреплять вложения.

ещё в программе есть удобный календарь, на котором отображаются все задачи с установленными сроками, и мощный поиск, помогающий отфильтровать карточки по любым параметрам. дела можно перетаскивать из одного столбца в другой с помощью drag-and-drop — это очень удобно.

•  TickTick.

TickTick — это богатое функциями приложение для планирования и напоминаний. оно даёт возможность добавлять к делам теги и подзадачи, группировать их в списки и папки, присваивать им уровень важности. добавлять новые напоминания можно не только текстом, но и с помощью голосового ввода или email.

уведомления к задачам можно прикреплять самому, но это может делать и программа, считывая время и дату из описания (например, «заехать на мойку в шесть вечера»). в качестве приятного бонуса TickTick предлагает pomodoro-таймер, который поможет сфокусироваться на работе.

•  Any.do.

с виду этот планировщик кажется минималистичным, но за аскетичным дизайном скрывается огромное количество фич. Any.do позволяет помечать задачи тегами, добавлять напоминания, зависящие от места или времени. к ним также можно прикреплять подзадачи и вложения.

помимо планировщика, с Any.do интегрированы список покупок и календарь. при желании списками и задачами можно делиться с друзьями или коллегами, плюс добавлять или менять исполнителей. Any.do умеет синхронизироваться с голосовыми помощниками Siri и Alexa, а также со Slack.

•  Google Keep.

нибкое и полезное приложение от Google. Keep позволяет занести в заметки практически что угодно: текст, список, изображение, фотографию, голосовую запись и даже дудл, нарисованный прямо на экране смартфона. далее карточке можно добавить напоминание, изменить её цвет и положение в списке, присвоить ярлык.

но самое главное достоинство Keep в том, что оно автоматически синхронизируется с сервисами Google. созданные заметки можно просмотреть в «Google Календаре» или отослать любому контакту в Hangouts.

•  Todoist.

Todoist — это лучшее приложение-планировщик по версии The Verge. с помощью сортировки задач по дням и неделям оно позволяет фокусироваться на действительно важных и срочных делах. задачи можно собирать в списки и проекты, помечать разными цветами и уровнями важности, а также делегировать другим пользователям.

одна из главных особенностей Todoist — наглядная статистика выполненных заданий. можно проследить, насколько вы были продуктивны в определённый день, неделю или месяц, какому проекту уделяли больше внимания, а какому меньше. приложение умеет взаимодействовать с «Google Диском», «Google Картами», Apple Maps, Dropbox, 1Password, Alexa и ещё десятками сервисов.

•  Microsoft To-Do.

планировщик от Microsoft. в нём не так уж много фич: можно собирать задачи в списки и делиться ими с другими людьми, создавать напоминания и подзадачи. но зато To-Do умеет рекомендовать дела в зависимости от того, на какую дату они запланированы и к какому списку относятся.

также приложение интегрируется с Outlook и Office 365, что особенно полезно тем, чья работа завязана на программах от Microsoft.

•  Omnifocus.

приложение для планирования и увеличения продуктивности со множеством функций. каждой задаче здесь присваивается куча параметров на выбор: проект, время начала и конца работы, место, человек, ресурсоёмкость, доступность и приоритет.

помимо стандартного просмотра текущих дел, в Omnifocus есть вкладки, на которых можно проверять степень продвижения разных проектов, изучать задачи в зависимости от контекста. например, если вы дома и устали, то программа предложит сделать что-нибудь простое вроде мытья посуды или покупки билетов.

•  MyLifeOrganized.

отличительная особенность MyLifeOrganized — возможность выстраивать иерархию, разбивая задачи на бесконечные уровни подзадач. всем заданиям можно присваивать время выполнения, срочность, место и теги. самые актуальные дела затем отображаются во вкладке «Сегодня».

в отличие от многих других планировщиков, MyLifeOrganized не заточен под какую-то определённую систему организации проектов. его используют для работы по системе канбан, GTD или любой другой.

•  WeDo.

приложение WeDo сфокусировано на том, чтобы пользователь не просто ставил цели и достигал их, но и повышал качество жизни. здесь есть широкие возможности для планирования: списки дел, папки, подзадачи, приоритеты и функция «Поделиться». но самое главное: приложение помогает сформировать полезные привычки и изменить отношение к работе.

после выполнения дел WeDo спрашивает пользователя, сколько на это ушло времени, насколько это было важно и как он себя чувствует. эти данные складываются в статистику: программа показывает, задачи в каких категориях вы выполняли больше или меньше, как вы к ним относились и сколько времени потратили. так можно отследить, из каких дел состоит ваша жизнь и какие эмоции вызывают эти задачи.

•  WorkFlowy.

WorkFlowy — это мощный планировщик для тех, кто работает по системе GTD. его можно использовать для практически любых целей: работы, планирования отдыха, создания списков покупок, проведения мозговых штурмов и так далее. задачи помечаются тегами, группируются в листы и разбиваются на подзадачи.

одна из главных фич приложения — минималистичный интуитивный интерфейс. чтобы раскрыть список, увидеть описание задачи или отредактировать его, достаточно лишь одного нажатия или клика.

•  WEEEK.

WEEEK будет особенно полезен тем, кто использует планировщики для организации рабочих процессов. в нём есть три основных типа задач: встреча, звонок и действие. программа по-разному уведомляет о каждом из них, например, о встрече напомнит значительно заранее. задачам можно присваивать теги, уровень важности, исполнителей, дату и время.

пользователь может просматривать дела в календаре, а также в рамках проектов, к которым они относятся. Вдобавок к удобным функциям у WEEEK есть ещё и стильный интерфейс с тёмной и светлой темами.

〈  📎. . .᯽  〉 приложения для самообразования.

↳   khan academy.
приложение образовательного сервиса khan academy, с помощью которого можно бесплатно научиться практически чему угодно. в вашем распоряжении свыше 10 000 микролекций в формате видео, статей и интерактивных упражнений, рассчитанных на людей с любым уровнем подготовки.

↳   TED.
официальное приложение одноимённой конференции, которое поможет утолить ежедневную жажду знаний. в TED собрано более 2 000 лекций на самые разные темы. все видео снабжены субтитрами, их можно скачивать для офлайн-просмотра, добавлять закладки и создавать плейлисты.

↳   curiosity.
вдохновляющее приложение, которое позволяет без лишних движений расширять свой кругозор и повышать уровень эрудиции. в curiosity есть любопытные истории, бросающие вызов головоломки и занимательная статистика, а также удобный поиск, викторины и еженедельный дайджест материалов.

↳   dailyArt.
если вы всегда хотели разбираться в искусстве, но не знали, с чего начать, попробуйте dailyArt. с этим приложением вы получите доступ к коллекциям более 500 музеев по всему миру, сможете ежедневно знакомиться с классическими и современными произведениями искусства, а также их творцами.

↳   blinkist.
blinkist выделяет из нон-фикшен-книг самую суть, благодаря чему вы сможете читать по одной в день, тратя на это минимум времени. в библиотеке приложения более 2 500 бестселлеров: от бизнес-литературы до книг по самосовершенствованию, которые можно как читать, так и слушать в любое удобное время.

↳    duolingo.
популярное приложение для изучения иностранных языков в игровом режиме. пополняйте словарный запас, практикуйте слуховое и визуальное восприятие, тренируйте разговорные навыки. шаг за шагом вы ежедневно будете приближаться к цели стать полиглотом.

↳    учи языки с memrise.
memrise помогает в развлекательной форме учить слова на английском и ещё более 10 языках. используя метод интервального запоминания и записанные носителями видео, приложение позволяет оттачивать разговорные навыки, ставить произношение и ежедневно пополнять свой словарный запас.

↳    urban dictionary.
приложение известного онлайн-словаря английского сленга, где всегда можно узнать значение непонятных слов и выражений. ежедневно urban dictionary показывает слово дня, позволяя в ненавязчивой форме познавать неформальный английский.

↳    yousician.
чувствуете в себе нереализованные музыкальные амбиции? попробуйте освоить гитару, укулеле или фортепиано, уделяя занятиям немного времени каждый день. yousician поможет настроить инструмент и проведёт через все шаги обучения — от простых к сложным. в итоге вы сможете сыграть или спеть любимую песню не хуже оригинального исполнителя.

↳    enki.
приложение enki поможет в освоении Python, HTML, JavaScript и других языков программирования. выберите уровень подготовки и ежедневно проходите короткие уроки с упражнениями и мини-играми, чтобы улучшить свои навыки.