Глава 3.Как стать чемпионом
Когда вы соревнующийся атлет,вы быстро выясняете насколько вы сильны,и энергичны,и прочее.Но вероятно есть люди у которых такие же плюсы,они так же хороши.Их мускулатура,они выполняют теже упражнения,у них ну такие же пропорции,вы понимаете.И возникает вопрос а что же выделяет победителя?Это разум,он фактически создаёт тело.
Тело очень важный элемент,но разум ещё важнее.Вы должны представлять как тело должно выглядеть,чего нужно достичь чтобы победить.Потому что так создаётся воля,воля которая необходима чтобы ходить в зал каждый день,воля которая позволит идти вперед.Когда вы делаете приседания с весом 220 килограммов,вы не можете сделать ещё 1 повторение,и ваше тело трясется,воля которая заставит вас присесть ещё раз,и встать ещё раз.И все это ментальные аспекты которые мотивируют,и сподвигают на одно повторение,сподвигают ещё на 100 повторений в работе через боль когда вы переполнены энтузиазмом.И это все в УМЕ,не в теле.Поэтому я понял точто тело очень важно,но ум важнее тела.Вы должны приходить в зал,и чувствовать каждое повторение что делаете, оно приблежает вас на один шаг к цели,к тому образу который будет реальностью.Вот почему всегда на тренировках столько радости,можно заметить точто во время тренировок мы рады.Нас спрашивают:"Как так?Вы радуетесь на пятичасовых тренировках?"Я отвечу:Потому что я знаю точто каждая пятерка часов проведённая в зале приведёт к титулу"Мистер вселенная",или "Мистер..да как его там.."Если вы думаете точто на пути к цели вы не будете терпеть поражения,то вы слепы.Я не встречал,да и не найти человека который не терпел поражений на своём пути.
И тело него готово к девятому,десятому,одинадцатому, двенадцатому повторению с определённым весом.Так мышцы растут,преодолевая болевой порог ,чувствуя боль в мышцах надо идти дальше,и дальше это отделяет чемпиона от не чемпиона.Если вы не можете перебороть болевой порог,то забудьте об этом.Человек который хочет стать чемпионом должен войти и просто сказать:"Я пройдут через это и мне все равно что будет, может быть больно,я могу упасть.Я не боюсь потерять сознание в зале,потому что это может произойти со мной не однократно такое случалось.Но это не имеет не какого значения потому что оно того стоит.