Мистическое упражнение "Заживо погребённый"
______________________________
Лечь на землю, расслабиться. Руки скрещены на груди, как у покойника.
Представьте себе во всех подробностях всои похороны так, словно они должны произойти назавтра. Разница лишь в том, что вас в могилу кладут живым.
По мере того как разворачивается вся процедура: отпевание, вынос, доставка гробя на кладбище, опускание в могилу, черви- вы все сильнее напрягаете все мышцы в отчаянной, но безуспешной попытке пошевелиться.
Это вам не удается. И вот, не выдержав больше, движением всего тела вы расшвыриваете в стороны доски гроба, делаете глубокий вдох- и освобождаетесь. Это движение возымеет большой эффект, если будет сопровождаться криком, вырывающимся из самой глубины нутра.
Этим упражнением надо пробудить истину, всколыхнуть в душе весь страх, чтобы упражнение дошло до самых корней души, и тогда упадет личина ужаса, скрывающая благой лик Смерти.