🦴 Вызов духов 🦴

_____________________
Сделать глубокий вдох, постаравшись полностью освободить легкие. Потом медленно вдыхать, одновременно поднимая руки. Во время вдоха сосредоточиться на ощущении того, что внутрь проникают любовь, мир, гармония со всем Мирозданием.
Задержать дыхание и не опускать руки на максимально долгое время, наслаждаясь внутренней и внешней гармонией. Почувствовав, что наступил предел,- сделать быстрый выдох, одновременно произнося слово <RAM>.
Повторять в течение пяти минут.

Этот ритуал научит вбирать энергию из всего, что нас окружает.