Семь правил сильного человека. Глава 26
1. Не бегите от страха.
Страх, которому мы боимся посмотреть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться этому чувству. Думайте о нем как о фильме, который вы уже посмотрели. Того, что вы видите в фильме, на самом деле не существует. Так и страх. Он не должен существовать.
2. Не живите в прошлом.
Представьте, что ваше прошлое - это как растение, которое уже отцвело и, возможно, завяло. Что вы будете делать с этим растением? Естественно вам будет жалко просто выбросить его на улицу. Вы будете думать, как спасти растение. Но думать будете не долго, потому что ответ придёт сам. "Его нужно полить, кто же знает, может спасется" - наверняка подумаете вы. Вы будете поливать это растение, удобрять минералами и т.д. Что вскоре случится? Тут только два варианта последствий. Либо растение не выживет, либо оно вернётся к жизни.
Сама изюминка этого примера заключается в том, что растение на самом деле - человек, а тот, кто спасает этого человека - человек, который помог вернуться из царства тьмы. Что бы ни случилось у вас в прошлом, забудьте его. Возможно, что вы его и не забудете, но не оглядывайтесь назад никогда. И пусть к вам придёт тот человек, который вытащит вас из тьмы.
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе.
Жалость к себе, обиды, огорчения - все они заставляют человека двигаться по кругу событий. Вы проходите повторные действия и чувствуете то же, что и тогда. Годами сложенное внутри у вас чувство обиды или вины перед кем-то может привести к такому заболеванию, как рак.
4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения.
Прощение и прощание. Как ассоциируются у вас эти слова, как вы их понимаете и имеется ли между ними какая-то разница? Прощение - это когда человек прощает своего обидчика. Прощание - оно может и означает "простить человека". Слова похожи по значению. Не держите внутри себя обиды, злость. Выпустите их чувством прощения.
5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом.
Мозг воспринимает то, что происходит в голове человека. Если у человека внутри появился какой-то образ персонажа из книги, то мозг так и воспримет эту информацию. Он не будет ложить вам другие образы этого персонажа, пока вы не прочитаете его полное описание. Так и с мыслями о плохом. Если вы о ком-то плохо думаете, то мозг автоматически начинает посылать вам негативные мысли о человеке. Да, может человек и злой, но зачем так думать?
6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становиться легче.
Помощь другим людям - это в первую очередь помощь себе.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
Не показывайте внутреннего себя людям. Не оценят.