Как доводить начатое до конца? Глава 21
1. Составляйте списки дел.
Возьмите ручку и листок, откройте программу или приложение, и прям сейчас начните писать список дел на день. Отвлекитесь на минут 10, чтобы передохнуть. Вернитесь к вашему списку и взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести дело до конца?
2. Вычеркиваем ненужное.
Прочитайте список ещё раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в дальнейшем? Если нет, - вычеркните их из списка и вот у вас уже на одно дело меньше. Все дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Если в вашем списке есть дела, которые не несут вам пользы, уберите их. Лучше потратьте время на что-то действительно нужное.
3. Запоминаем "Правило двух минут":
Дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются.
Загрузить стиральную машину, раскидать белье, навести порядок на полке в ванной - все это дела, занимающие время протяженностью не более 2-5 минут или чуть больше. Подумайте, почему бы вам не выполнить их сейчас? Зачем вы откладываете это на потом если можно сделать сейчас?
4. Выделите зелёным цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень.
Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего. У кого-то это уборка дома, у кого-то подписание бумаг, а у кого-то это неприязнь к урокам.
5. Поделите "слона". Самые тяжёлые и сложные дела называются "слонами".
Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте "слона" поделить - разбить дело на несколько этапов или дел.
Чем проще и быстрее выполняется этап, тем же вам лучше. Сделали 1-2 этапа и отдохните. Но не забывайте доделать.
6. Хвалите себя.
Признайтесь, приятно когда вы говорите себе, что вы молодец. Хвалите себя почаще за что-то хорошее или успешное. Можете в качестве подарка за хорошее действие отблагодарить самого себя походом в кино или же в театр.
7. Подводите итоги.
Выделите 1-2 часа в неделю и подведите итоги всей недели. Вспомните о том, что вы уже сделали и запомните то, что ещё не сделали. Вы заметите, что множество дел быстро испарилось. Можете за это снова похвалить себя.