Fly to My Room [Критика K-POP фанфиков]

Долго я собиралась с мыслями для того, что бы снова начать писать что-то длиннее сообщений в мессенджерах или ежемесячных отчетов. Эта глава не является критикой чье-либо работы, кроме моей. Даже не так. Или совсем не так. Речь пойдет о том, что разъедает изнутри, не дает нормально жить, а уж тем паче вдохновенно творить.

Те, кто уже сталкивались с таким состоянием, поймут, о чем речь. Кто не сталкивался, тот может почерпнет для себя что-то новое. 

Эмоциональное выгорание. Два слова. Ноль чувств. Ты словно оказываешься завернут в серое теплое одеяло летом посреди морского курорта. Есть дискомфорт, неприятные ощущения. Нет гнева или недовольства. Ты просто существуешь в этом жарком коконе, но не ощущаешь тепла. 

Описание немного бредовое, но отражает суть с моей точки зрения. Ощущение бесконечной усталости и пофигизма преследуют практически 24/7. Лишь иногда случаются проблески эмоций, чаще негативные. Мелкие всплески раздражительности в ситуациях, которые переполнили чашу терпения. Быстротечные вспышки радости от интересного фильма или книги, съеденной вкусняшки или приятного существа рядом. Эти моменты редки, но именно они напоминают о том, что ты жив и все еще остаешься человеком,  а не превращаешься в бездушную оболочку, запрограммированную на выполнение одних и тех же задач.

Почему же люди оказываются в этом сером одеяле? Не могу судить обо всех, поэтому расскажу о себе. На самом деле все просто и банально - рутина и однообразие помноженные на стресс. Мне давно на восемнадцать, хотя хотелось бы обратного, так что мою ежедневную рутину активно наполняет работа. Как и у подавляющего большинства работающих людей, у меня есть перечень задач и обязанностей, которые весьма далеки от творческих и креативных. Редко появляются возможности отойти от привычного дела и дать вою фантазии, запустить мозги не по привычной колее. Каждый месяц меня радовало чувство "заполненности", когда все нужные задачи выполнены и ты видишь результат. Но с началом нового месяце передо мной появлялась новая "пустая страница", которую предстояло заполнять. А еще давление дедлайнов, отслеживание их выполнения другими людьми, стрессы от сторонних помех, на которые не можешь повлиять... Так что мало удивительного в том, что усталость накопилась, дедлайны горой Тай давят на грудь, а в ответ на тупой вопрос хочется высказать много нелицеприятного задавшему его. 

Все это переживать, терпеть и выносить кажется сложной задачей. Но нет, для такого отношения нужны эмоции, а они закончились. Если чувства недоступны, то как выйти из ситуации? Тупик или темный тоннель, в котором может появится свет?

Для себя я нашла несколько вариантов решения такого состояния. Работают ли они? Самой хочется знать ответ на этот вопрос.

Итак, намбер ван. Отдых. И не просто отдых, а отключение и  ограждение себя от рутины. В прошлый раз этот вариант мне помог, но и степень усталости была поменьше. Я думала, что главное дожить до отпуска, а там все устаканится. Не устаканилось. Как временная мера отдых сработал, но в долгосрочной перспективе оказалось "пшиком". Такой результат я вижу, например, по своей активности на странице. Последние выложенные обновления были как раз примерно в то время "отдыха от рутины". 

Я даже в чем-то по-хорошему завидую авторам, которые могут работать по графику. Запланировать количество глав в произведении, сроки их выхода. Мое вдохновение и желание писать так не работают. Видимо, я слишком потакаю себе и своим слабостям. "На этой неделе было много работы, так что нет сил на новую главу". "История не цепляет, отложу критику до лучшего настроения". "Еле успела вписаться в дедлайн, вдохновения на написание продолжения нет". И еще сто и одна причина ничего не создавать. И вдохновение может прийти, и скучная история может иметь неожиданный поворот. А вот упадок сил так просто не компенсируется.

Что-то я отошла от темы, так что намбер ту. Креатив. Бр-р-р. Не очень люблю это слово, так как его излишне заездили. Всем и везде нужны креативщики. Ну да ладно, речь не о том. Для преодоления эмоционального выгорания мне помогает любая нестандартная активность. Ведь лучший отдых - это смена деятельности, не так ли? Муа-ха-ха-ха-ха. скажите это человеку, который отпахал двенадцать часов и использовал как физические, так и умственные способности, а до кучи еще и эмоционально вложился. В таком состоянии мысль в голове одна, в лучшем случае две. Спать и поесть. Когда доходишь до предела или приближаешься к нему, то про какую-либо другую активность думать не хочется и не всегда можется.  Но после приличного отдыха и восполнения энергии "тушки" можно уже браться за что-то интересное.

Для себя я выявила полезность простых заданий на развитие творческого мышления. Придумать новое использование старого предмета, создать необычное животное, переиначить значение слова. Есть и полезные для писателей задачки. Например, написание короткого рассказа с использованием какого-то списка слов. Чем меньше логической привычной связи между выбранными словами, тем лучше. На самом деле подойдет любой вариант творческого задания, который будет отличаться от приевшейся рутины. 

Есть у меня в голове еще и третий вариант, который я надеюсь проверить в недалеком будущем. Смена обстановки и получение новых впечатлений. Именно такое может подарить вдохновение, выбить из приевшейся колеи, разбить приросшую к коже ракушку. Метафор много - суть одна. Что бы побороть эмоциональное выгорание, нужно наполнить жизнь новыми красками, чувствами, людьми или животными.

Как много банальности в этом опусе. Спасибо, что дочитали и выдержали этот порыв. Мне нужно было высказаться, ведь осознание проблемы - это первый шаг на пути к её решению.