Глава 12
"как я научилась просить о помощи"
Раньше я думала, что просить о помощи это как признаться в слабости.
Что я должна всё держать в себе, справляться одна и не показывать, что иногда трудно.
Потому что, если признаешься, что устала это как будто ты сдаёшься.
Но однажды случилось так, что сил у меня просто не осталось.
День был такой тяжёлый, что уже вечером я не знала, где у меня голова, а где ноги.
На работе навалилось куча дел, и каждый ждал ответа, а я чувствовала, как меня словно давит огромный камень.
Дома тоже не легче: куча неотложных дел, нерешённых вопросов и... тишина. Потому что я не хотела никого беспокоить.
Я помню тот вечер, когда сидела на диване и просто смотрела в одну точку.
Телефон лежал рядом, и я видела, что у меня есть сообщение от подруги она спрашивала, как я.
Но я просто закрывала глаза и думала: "Я справлюсь, это же не так уж и плохо".
И вот в какой-то момент я поняла — я не справляюсь.
И в эту же секунду что-то внутри меня сломалось и я взяла телефон. Позвонила подруге.
Мой голос было дрожащим и тихим:
— "Мне плохо... не знаю, что делать...я устала..."
Она ответила не сразу. Но потом сказала:
— "Я с тобой. Что угодно — скажи, я помогу".
Это была не лекция, не советы, а просто слова, которые согрели меня.
Слова, которые дали понять: я не одна.
После этого разговора я почувствовала, как напряжение чуть ослабло.
Как будто кто-то снял с меня часть груза.
С тех пор я поняла — просить о помощи не значит быть слабой.
Просить о помощи — значит быть честной с собой и с теми, кто рядом.
И я стала учиться говорить: "Мне тяжело" или "Помоги мне пожалуйста"
Поначалу это было страшно и неудобно.
Но каждый раз, когда я открывалась, становилось легче.
Однажды я попросила коллегу помочь мне с проектом, хотя раньше думала, что должна справиться сама.
Он не отказал и даже сказал: "Зачем мучаться в одиночку, если мы команда?"
Это был ещё один урок: просить это не бремя для других, а возможность стать ближе.
Если ты сейчас читаешь это и боишься попросить знай, это нормально.
Мы все люди. Всем нам иногда нужна поддержка.
И это не делает тебя слабой. Это делает тебя настоящей.