Глава 8
"я устала скрывать свои чувства — теперь я учусь говорить"
Долгое время я прятала свои чувства словно опасную тайну, которую нельзя было показать никому.
Ведь в нашем мире быть уязвимой значит быть слабой. Быть слабой значит рисковать потерять любовь, уважение, быть отвергнутой.
Я боялась этого больше всего. Боялась, что если покажу, как на самом деле болит, меня перестанут понимать или примут не такой.
И потому молчала.
Молчание стало моим щитом и одновременно клеткой.
Щитом — потому что никто не мог причинить мне боль, если я не открывала дверь.
Клеткой — потому что с каждым днём тишина внутри меня становилась всё громче.
Спрятавшись за улыбкой, я теряла себя.
Теряла право быть настоящей.
Но однажды я поняла, молчание не всегда защита.
Оно может стать разрушением.
И я начала учиться говорить сначала самой себе, потом миру.
Учиться говорить значит позволять себе признать, что у меня есть право на чувства, даже если они неудобны другим.
Что можно сказать "нет", не чувствуя вины.
Что можно просить о помощи, не чувствуя слабости.
Что можно быть собой со всеми несовершенствами и страхами.
Я учусь строить границы — не стены, не барьеры, а защиту для своей души.
Границы, которые дают пространство для дыхания и роста, а не душат и не ломают. И в этом пути мне важно не забывать я не одна.
Я устала скрывать свои чувства.
И теперь я учусь говорить.
Если тебе захочется поделиться своими мыслями, страхами или просто сказать "привет" — знай, что ты всегда можешь написать мне.
Я здесь, чтобы слушать и понимать.
Потому что никто не должен быть одиноким в своих чувствах.