В шаге от рая &Или как пережить боль утраты
Рано или поздно приходит день, когда нам приходится прощаться с нашим питомцем. Мы можем подготавливать и настраивать себя, но...
Наверное первое, что мы испытываем шок. Мы будто умираем там же с питомцем, нас больше нет. Нам могут кричать, тормошит, сочувствовать, но в этот момент нам все равно. Наш мозг отключается от внешних факторов, будто защищая от осознания и количества боли. Понадобится много времени для принятия того что вашего любимца больше нет. В этот момент очень важна поддержка, которая шаг за шагом будет выводить вас из состояния шока. Не всегда получается сразу пробить этот купол из "прочного стекла". Нужно время.
После, как только придет первое осознание, шок уступит место отрицанию. Вы будете искать своего любимца в вещах, слышать его поступь и звук. Либо будете ждать звонка от родителей где был ваш питомец, или клиники. Ваше сердце будет отрицать, что его больше нет.
- Нет! Нет! Нет.... Срывая голос до хрипоты вы будете доказывать, что все врут. Что ваша Любимка просто спряталась. Или спит. В этот момент нужно кричать, плакать, возможно что-то сломать. Важно пережить этот момент и проснуться столкнувшись с суровой реальностью. Вашего питомца больше нет.
- Его нет?! Да, что ты несёшь?! Что ты такое говоришь?! - да, пришло время агрессии. Пришло время обвинять всех и вся - и вы имеете на это право. Мы злимся на людей, которые взаимодействовали с вашим любимцем, на врачей, родителей или друзей. Мы ненавидим весь мир, и готовы его сжечь. Не бойтесь этой эмоции - она абсолютно нормальна. Агрессия и злость - это скорее про отношение к ситуации и не справедливость. Она про отчаянье. Про боль. Позволяйте себе злится, выпуская свой стресс. Главное не замыкаться в себе, поскольку ваше окружение поймет вас и вашу боль.
Как говорят, после сильного выброса кортизола, придет Тишина. Её величество Депрессия. Она накроет вас, как цунами и погрузит в звенящую тишину. Там будет так глубоко и тихо, что вы едва будете различать свой голос. Это время, когда нет слез, нет криков и слов - НИЧЕГО. С наружи будет казаться что вы норм. Что с вами все окей. И родные мало по малу будут вовлекать вас в прежнюю жизнь. Но внутри вас - будет буря, все будет кричать и разрываться, внутри - вы будете разрушать стены и миры. Внутри вы будете умирать раз за разом от боли. Пожалуйста не замыкайтесь в себе в этот момент, дайте себе пережить это. Пусть в тишине, пусть в вакууме. Придет время и вы сами откроете из этого состояния дверь.
Откроете дверь и перейдете в состояние осознания и принятия. Это приходит в момент, когда боль немного притупляется, повседневная жизнь захватывает вас и вы постепенно привыкаете жить без питомца. В вашей памяти, все чаще и чаще возникают приятные моменты и эмоции. Вы начинаете вспоминать все то теплое, что было между вами с питомцем. Время летит и лечит и осознание того, что рядом больше нет вашего любимца приводит вас к новой двери - Новая жизнь.
Поверьте терять - это больно. По сути вы прощаетесь с частью вашей жизни, души, сердца. Дайте себе время это пережить. Наполняйте жизнь приятными моментами, больше спите, гуляйте. И возможно, когда придет время вы откроете свое сердце для новой жизни.