📒Ведем дневник📒
Всем привет. Давно хотели начать вести ежедневник, но не знали с чего начать? Или же вы его ведете, но ваш дневник не приносит вам пользу? Тогда эта статья определенно для вас. Дневник можно назвать одним из самых эффективных инструментом управления временем, моделирования жизни, самопознания и самосовершенствования. Благодаря ему, вы сможете контролировать себя и свою жизнь, станете более уверенным, у вас появится больше свободного времени, и вы станете более организованным. Итак, для начала выберем дневник. Это может быть и обычная тетрадь, но всё же удобнее использовать блокнот с твердой обложкой формата а5, или а6, который прослужит вам гораздо дольше. Я бы рекомендовала для начала приобрести блокнот формата а6, так как он не займет много места в вашей сумочке и вы сможете всегда его брать с собой. Вот несколько вариантов, которые я подобрала на AliExpress.
1)Небольшой милый ежедневник , представлен в 3-х цветах: нежно-голубой, розовый и белый. Плюсы: хорошего качества обложка, есть отделение для ручки и закладочка, развороты на 2 года, планер на год. Также в этом ежедневнике присутствуют планер на месяц, списки целей и задач, а затем идут не датированные развороты на неделю. Минусы: листы не плотные (фломастерами и маркерами писать, к сожалению, не получится, будут просвечивать).
2)Ежедневник, который можно приобрести и в формате а5, и в формате а6. Цветов большое количество. Он сделан на кольцах и я считаю это большим плюсом, так как вы всегда сможете переставлять листы, убирать не нужные и при этом эстетический вид блокнота не будет нарушен. Внутри есть много различных отделений, куда можно будет положить и карточки, и стикеры, наклейки, закладки, в общем, всё что пожелаете. Также, есть 2 отделения для ручек.
Итак, дневник мы выбрали, теперь начинаем его заполнение.
Лучше разделить дневник на несколько частей (у всех может получиться разное количество). Например: дела (что нужно сделать), финансы (все ваши доходы и расходы), идеи (здесь вы можете записывать все мысли, переживания, и заметки. Все то, что интересное и важное приходит к вам путем ваших собственных размышлений или из иных источников), также можно создать раздел «оценка и анализ результатов». Этот раздел – место подведения итогов, он поможет вам увидеть себя как бы со стороны – насколько вы продвинулись вперед в достижении ваших целей, в какой точке вашего пути вы сейчас находитесь. Каждый день, записывая успехи в этом разделе, вы тем самым повышаете свою самооценку (уверенность).
Записывая неудачи, думая и извлекая из них пользу (уроки), вы обретаете власть над ними с новыми идеями и знанием продолжаете движение вперед.
Советы и правила
1)Делайте записи ЕЖЕДНЕВНО. Именно благодаря постоянному планированию происходит воспитание в себе организованности и борьба с ленью.
2)Носите блокнот ВСЕГДА с собой. Это поможет вовремя записывать новые задачи, размышления и мысли.
3)Задачи должны быть в четкой форме. Ставьте правильно цель и идите к ней. Записывайте всё, что вы сделали для этого.
4)Определяйте время на выполнение определённых задач и не забывайте про перерыв, когда можно пообщаться с друзьями, родственниками, или же просто полежать и посмотреть какой-нибудь фильм.
5)Чтобы правильно вести ваши записи, нужно выбрать из всего списка самые ГЛАВНЫЕ ЦЕЛИ и стараться их обозначать с помощью каких-нибудь значков, кружочков или звездочек.
6)Обязательно осуществлять КОНТРОЛЬ над своими записями и проводить анализ над поставленными задачами. Если не удалось выполнить за день важные задания – то необходимо переносить их на следующий день в ежедневнике.
А для того, чтобы вам это не наскучило и хотелось как можно чаще его открывать, предлагаю его оформить различными способами. Это могут быть фотографии, вырезки из журналов, стикеры,декоративный скотч,оформление различных записей цветными ручками и карандашами. Дайте волю своей фантазии.
Мои любимые стикеры:
эмоджи:
Милые котята:
Слова,Фразы и Цитатки:
И эти:
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Я очень люблю вас,и каждый ваш комментарий для меня важен!💞Мне в последнее время скучно,и если у кого то есть время,то можете поговорить со мной))))💖