3 страница10 июня 2020, 16:14
10.06.20.Ср🌹🥀
И снова здравствуйте 🖐️
Моё меню на сегодня:
Завтрак:
10:30 стакан воды через 30мин уха из стерляди,зелёный чай с зефиркой 135ккал
Обед:
13:20 уха из стерляди,огурец 203ккал
Ужин:
16:25 лапша Ролтон 440ккал
Перекус:
Хз во сколько😅йогурт 85ккал
Ещё ела мороженое 310ккал
Всего:1038ккал
Спорт:
Ездила на велосипеде
И на тренажёре
Пресс:25 раз
Почти не ходила
Сегодня я собой вообще не довольна завтра буду всё отрабатывать может быть устрою разгрузочный день посмотрим❤️🌹
Потом напишу главу какие планы у меня на лето😄
3 страница10 июня 2020, 16:14