7 День.
Вес:52,6 кг.
Да, за вчера не так уж и много скинула. Ладно, всё равно скинула, буду идти дальше!!!
Утром(на завтрак) съела:
×оладья из банана(доедаю их😂) - (70 ккал).
×яблоко зелёное (37 ккал).
Сейчас сижу, жду когда пройдёт 30 мину, что бы чая попить(без сахара), не люблю чай с сахаром.
Почти каждый раз, ем после приёма пищи какой либо фрукт/овощ. Ха, привыкла уже...
В это воскресенье будет пасха. Думаю вы знаете.
У меня уже есть план на это событие😈
В субботу, в обед я возможно поем в школе, если не получится в школе, то поем дома, постараюсь покушать овощи или фрукты. Потом поеду к бабушке, там приготовлю лазанью из гречки(рецепт в субботу напишу), поем на ужин.
А вот в воскресенье, я буду питаться яйцами и фруктами(калории всё равно буду считать).
На первом уроке капец захотелось кушать, аааа, пришлось жевать жвачку. Жую уже второй урок😂
Я взяла с собой принципе хлебцы, но у меня на крашеный губы, а из-за хлебцов их опять красить не охота😤
После четвёртого, когда все пойдут кушать, я съем батончик с клубникой😄
Обожаю😻😻😻
Всё таки я перекусила:
×хлебец (16 ккал).
×fitness батончик (88 ккал).
Придя домой(на обед) съела:
×рыбный суп (80 ккал)
Так же после этого выпила чёрный чай без сахара😊
Не стала кушать фрукты/овощи, лучше съем их после ужина.
-------------
Срыв. М-да. Молодец я.
Съела много. Можно я умру?!
Я не буду блевать! Потому что не хочу булимию.
Дааа. Спустя 3 дня диеты, я сорвалась. Супер.
А так хотелось закончить диету без срывов.
Ладно. Завтра день на голоде, потом опять на диету, на 650 ккал(продолжать буду).