Бодибилдинг.Фитнес.Справочник качка.

• Как вы тренируетесь сейчас?

- Я использую принцип круговых тренировок. Пять или шесть упражнений подряд без отдыха. Начиная всегда с кардио на велотренажере. Это длится 10 минут. Потом я делаю 5-6 упражнений подряд и снова начинаю с кардио. Так повторяется несколько раз.За один подход я делаю 30-40 повторений.

• Как изменилась фитнес-индустрия за последние годы?

- Всё значительно улучшилось. Тридцать лет назад когда я путешествовал, находясь в отеле,не мог найти никакой тренажёрный зал. Поэтому приходилось всё возить с собой. Сейчас найти его можно,свернув за ближайший угол. Количество тренажеров тоже намного увеличилось.

• Что было самым странным,увиденным вами в тренажёрном зале?

- Когда я управлял в тренажёрном зале Мюнхена, в нём находился автомобиль, много окурков от сигарет и очень много кружек пива.

• Какой был ваш самый большой жим лёжа?

- 520 фунтов(235) килограмм. Мне было 20 лет и я весил 110 килограммов.

• Вы занимаетесь фитнесом и курите сигары. Как вы совмещаете их?

- Я никогда не пропагандировал курение сигар. Я всегда курю одну-три сигары в неделю. Я курил больше, но тогда это стало приносить мне вред. Когда меня спрашивают о том, какой же пример я подаю этим курением, я отвечаю,что не хочу быть в глазах других курильщиком. Я хочу быть примером здорового образа жизни, мотивировать людей на сильные поступки. Но я не хочу всю жизнь ездить со шлемом на голове и говорить только о спорте. Когда я был политиком, мне говорили, что каждый политик должен носить синий пиджак, красный галстук и не курить. Но я отказался от этого. "Я не хочу быть подделкой"-ответил я. И люди всегда видят меня таким, какой я есть. Я могу закурить сигару перед Капитолием, но все будут знать, что это Арнольд, а не подделка."
• Что вы думаете о будущем бодибилдинга?

- Я думаю,что со временем он станет Олимпийским видом спорта. Он растёт и сейчас. Ведь это не просто вид спорта. Бодибилдинг вы можете использовать для восстановления здоровья, улучшения спортивных показателей и замедления старения. Единственной нашей проблемой являются наркотики.

• Когда вы в последний раз употребляли кока-колу?

- Я не помню этого. Примерно 25 лет назад. Я из Европы, поэтому привык пить воду и пиво.

• Какие ваши фильмы вам больше всего понравились?

- Терминатор, Правдивая Ложь, Хищник. Сейчас это классика.

• Какой ваш худший фильм?

- Геркулес в Нью-Йорке.

• Вы потеряли свою железную хватку или всё ещё "остались голодным"?

- Возраст смягчил мою хватку. Когда я был молодым, то хотел быть королём мира. Сейчас же я хочу быть просто президентом.
• Какая была самая странная просьба фаната?

- Выйти за него замуж. Он был не в моём вкусе. Слишком высок.

• Чем отличается твоя автобиография от других книг, посвящённых вам?

- Я хочу взять читателей в эту поездку, которая названа моей жизнью. Они узнают, что такое расти в Австрии, когда мечты о Третьем Рейхе разрушены. Как расти в среде, где люди чувствуют себя проигравшими. То время, когда я сделал всё для того, чтобы стать чемпионом мира по бодибилдингу. Расскажу о том, какой тяжёлой была жизнь рабочих Австрии в то время. О том времени, когда будучи в Соединенных Штатах я не владел языком и все говорили мне "Тебе никогда не стать актёром". Тогда,как в Кэмп-Дэвисе я сидел с Президентом Обамой. О том, как я в первый раз побывал в овальном кабинете. О родстве с семьёй Кеннеди и том, как я стал губернатором. Я также хочу рассказать людям о том, что я никогда не относился враждебно к американцам. Мой австрийский менталитет долго вёл борьбу с американским. Расскажу о том, как меня научили первоклассно шутить и заводить публику. Я хотел написать книгу ещё до того, как стал губернатором. Но решил, что ещё мало о чём могу рассказать читателю. Теперь же, когда я больше не губернатор, я могу сделать это.

• Что самое тяжелое в жизни?

- Видение. Людям оно больше всего необходимо. Я думаю, что если вы можете разглядеть ситуацию, вам будет проще победить в ней. Не видя всю лестницу ты никогда не заберёшься наверх. Видение позволяет пройти через боль, плач, взлёты и падения. Этому очень трудно научить людей.

• Есть много видео, где люди используют ваши фразы из фильмов, чтобы разыграть других. Как вы к этому относитесь?

- Я думаю, что это люди с хорошим чувством юмора. Но я не хотел бы оказаться на другом конце провода. Когда вам звонит милая девушка и говорит "Привет,я могу помочь тебе", тут ей отвечает мой голос и говорит: "Это Джон Кимбл. Кто твой папа и что он делает?" Она спрашивает: "А кто это говорит?" и снова мой голос: "Это Джон Кимбл. Здесь я задаю вопросы." Выглядит очень смешно.