Глава 30.Воспоминания Тома Платца.
Здравствуйте,
Дорогие читатели!
Вот и вышла 30 глава,советуем ее почитать потому что будет интересно!)Я буду и дальше выкладывать интересные статьи,только комментируйте,и ставьте голоса.
Приятного вам чтения)))
Тренировка с Арнольдом была подобна марафону - ты чувствовал себя как белка, бегущая у себя в колесе и неистово пытающаяся сохранить темп.
Самые яркие моменты в зале, которые я могу вспомнить - это когда мы тренировали спину, и особенно один раз в 1982 году, в олд-скульном зале на Гавайях. Арнольд был словно машина, когда деловито ходил по залу, переходя от одного упражнения к другому без какого-либо существенного отдыха. Было очень интересно тренироваться с кем-то, имеющим такую целеустремленную приверженность к спорту, такое физическое развитие и фигуру, столь отличную от моей. Делая тяги блока сидя, Арнольд выполнял очень длинные по амплитуде движения, что было очень трудно повторить мне, с моими короткими руками и более компактным телосложением.
Рычажные тяги мне было ещё тяжелее исполнять в стиле Арнольда, учитывая его длинные руки, но я старался, как мог, хоть и не очень удачно. Необходимо сказать, что тренировка с Арнольдом всегда позволяла мне добиться тотальной прокачки - прямо до костей.
Арнольд часто шутил и смеялся между подходами. Поначалу это вызывало иллюзию, что он, возможно, не так уж и упорно тренируется. Но его поведение тотчас менялось, когда он брал вес. Я видел, как менялось выражение его глаз, когда он касался грифа - зал мог выгореть дотла, пока он делал подход, и Арнольд ничего бы не заметил.
У Арнольда доведение подхода до полного отказа даже не обсуждалось. Чёрт, во время подхода даже мысли не могло возникнуть, что он здесь развлекается. После тренировки спины с Арнольдом ты чувствовал себя экстремально широким и выходил из дверей зала боком, просто чтобы приспособиться к результатам тренировки и ментально настроиться на вес. На лице была улыбка до ушей.