Как долго в день следует форсить?
Как долго в день следует форсить?
Как и у всех вопросов со словом «следует», точного ответа нет. В идеале можно форсить в режиме 24/7, это было бы быстрейшим способом заполучить тульпу, в конце концов.
Но ни у кого нет такого количества времени или дисциплины. Так что мой лучший совет таков: делайте столько, сколько можете себе позволить. Вам даже не обязательно надо форсить каждый день, хотя неплохо было бы каждый день как-то обращать внимание на тульпу. И да, предпочтительно установить минимум длины сессий форсинга, так как 10 минут каждый день быстро далеко вас не приведёт. Но если оно для вас работает лучше, не будет плохо проводить сессий по десять минут. Десять минут не кажутся таким уж длинным временем, как час. Так что если бы вы садились шесть раз в день, чтобы пофорсить, на 10 минут, вы бы в среднем проводили часовую сессию, что лучше чем то, что я часто делал.
В процессе вы получаете столько же, сколько вкладываете, так что нельзя «перефорсить». Делайте это так часто, как только можете, и увидите много быстрого прогресса. Так, стоит упомянуть что качество часто важнее количества, когда дело касается форсинга.