Американо

В области расстройств пищевого поведения имеет место очень мерзкое понятие, которое способно своим упоминанием как минимум вызвать на лице собеседника непонимающую ухмылку, как максимум - подорвать веру в то, что человек в принципе болен и не притворяется. По этой причине это вообще почти никогда не обсуждается внутри комьюнити рпп и восстановления: люди или банально боятся говорить, или считают эту проблему "дико странной и идиотской", начинают сомневаться в том, что они в принципе больны, и по итогу многие из тех, кто переживает это в одиночестве, проваливаются обратно в расстройство, поддавшись влиянию самого (по моему мнению) губительного и обманчивого, как зов сирены, периода восстановления. Я говорю о феномене ностальгии.

Не могу говорить за всех, но предполагаю, что такая ситуация встречается в жизнях многих людей, восстановившихся от каких-то расстройств (проявляющихся в не самой разрушительной манере, вряд ли можно ностальгировать по тому, что причинило неисправимый и очень серьезный вред одной или нескольким сферам жизни). Зависит это, конечно, от стадии расстройства, устойчивости памяти выздоровевшего, его способности к самовнушению и тяги к вспоминанию прошлого от неудовлетворенности.

Я буквально четыре года считала себя абсолютной идиоткой и думала, что я дура, раз меня так упорно тянет обратно, раз я помню только хорошее, раз мне кажется, что тогда было лучше, что если я вернусь, то стану счастливее. Потом я столкнулась с людьми, которые имели тот же опыт, те же мысли, и с моих плеч будто булыжник грохнулся. О том, когда и как проявляется этот клок плесени:

Зачастую, по логичным причинам, восстановление начинается с наитяжелейших страданий с пересиливанием себя буквально во всем, что раньше было привычным. Мы каждый день плачем, каждый день сильно сомневаемся в том, что выдержим нормальное питание, набор веса, отеки, все эти мерзкие последствия, которые испытывает наше тело во время начала его реанимации. В голове крутится неостанавливаемый поток мыслей, который мешает расслабиться хотя бы на полчаса. Хоть и принято думать, что вся группа рпп неизлечима (не могу спорить или соглашаться, я не специалист), если все восстановление будет проходить правильно, со временем действительно станет легче и лучше. Каждый день мы вынуждены по десять раз повторять себе, для чего мы все это делаем, от чего мы избавляемся, что мы получим взамен и как будем счастливы, когда все это закончится. Мы буквально напуганы тем, что может произойти с нами дальше, если мы дальше останемся гнить в этом болоте, поэтому мы продолжаем упорно бороться.

Когда прогресс замедляется, человек, постепенно теряя хватку за самые болезненные периоды своей болезни по ненадобности в самонапоминании, начинает потихоньку неосознанно стирать воспоминания о ней. Выздоравливающему, конечно, от этого легче, ибо он постепенно прекращает держаться за прошлое; болезнь смещается на последний план, и жизнь постепенно становится насыщенной более обыденными вещами. Мысли человека становятся сбалансированными, важные места в голове отходят от расстройства к более обычным вещам вроде учебы, личной жизни, саморазвития. Это помогает более не зацикливаться на плохом в своей жизни и сфокусироваться на том, что будет дальше. Но, если в памяти человека от расстройства осталось больше "хороших" воспоминаний, чем плохих, он становится более уязвимым для тех периодов, когда его уверенность в завтрашнем дне будет подорвана.

К эффекту ностальгии человек склонен во многих случаях. Так как я "специалист" по большей части именно в теме про-ана-сообществ, то смогу ответить максимально подробно только в этом случае.

Если говорить о том, в чем я максимально просветлена благодаря своему собственному опыту, то причин может быть множество. Так как про-ана - крупные организации со множеством слоев иерархии и множеством вариантов, чем "заняться" внутри, скучать можно по очень многому. Многие люди скучают по друзьям из тех сообществ, которые понимали и поддерживали их (по очевидным причинам) гораздо лучше любых людей из реальной жизни, другие - по тому, какую отчаянную дозу мотивации они получали от греющих сердце мотивирующих текстов и обещаний себе того, что они обязательно добьются желаемого веса и станут самыми счастливыми на планете. Огромный пласт в памяти людей, скорее всего, не заняли какие-то мелочи, конкретные признаки, по которым они запомнили этот эпизод своей жизни, эту часть их социального взаимодействия и духовных изменений. Это место заняла та атмосфера, которая сохранялась на протяжении того самого периода, когда они только начинали. Это время незабываемо. Вы, как ребенок, который впервые выходит на улицу один и, относясь ко всему с любопытством, детской наивностью и радостью, погружается в этот опыт с головой и вовсе не желает больше возвращаться домой. Атмосфера вечной поддержки, мотивации и вдохновения, объединенности общей идеей, историй друг от друга, визуализаций результатов, лайфхаков, отслеживания прогресса и многого другого. Как отдельный мирок, в котором ты стал счастлив и будешь только счастливее, еще не зная, какой ценой.

Для кого-то про-ана комьюнити выступила тогда единственным местом, где его понимают. Для кого-то - хорошим способом отвлечься, погрузиться в мир достижения целей, мотивации и вдохновения, укрыться от реальных проблем и сосредоточиться на всеобщей единой цели - похудеть.

Кто-то не знал правды об этой болезни и еще не прочувствовал того, какие последствия за собой несут попытки воспользоваться экстремальным похудением в качестве "хобби" или "стиля жизни". Этим человеком была я.

Кто-то нашел в про-ана единственный способ справиться с невозможностью победить свое расстройство и найти хоть что-то, что поможет смириться и научиться радоваться жизни, даже будучи полностью поглощенным и зараженным. Этим человеком я стала впоследствии.

Для того, для кого падение в расстройство (не обязательно исключительно в сообщество про-ана) было защитным механизмом, возможностью отвлечься, самым опасным станет период после какой-то тяжелой потери в реальной жизни, серьезного переломного момента. Человек особенно уязвим к разного рода зависимостям, которые помогают заглушить душевную боль и отвлечься. Больной может забыть обо всем своем опыте и прогрессе восстановления, чтобы попытаться, как раньше, задавить все ощущаемое полной концентрацией на цифрах веса, калорий, счете, целях и задачах потери веса. Это можно использовать и в качестве успокоения, и в качестве наказания, важно то, что в тяжелый период больной может не найти другого выхода, кроме как воспользоваться этим. И поэтому нужно быть рядом с ним.

То, что мы отказываемся говорить об этой фазе восстановления и о части расстройства, относящейся к романтизации и зависимости от нее, не отменяет существования всего этого и его деструктивного влияния на человека. Игнорированием человека, говорящего о том, что он "скучает по тем самым временам" мы делаем ему только хуже, заставляя его усомниться в его болезни и адекватности и почувствовать себя одиноким в своих страданиях.

Пожалуйста, напоминайте себе о том, через что вы прошли, находясь в болезни, чем вам пришлось пожертвовать и какие тяжелые времена вам пришлось пережить. Пожалуйста, напоминайте своим страдающим близким о том, что они могут спастись и пережить трудные времена другими способами. Времена, когда все только начиналось, как мы вы ни пытались, никогда не повторятся: вы уже не тот человек. Не душите себя бесполезными надеждами, которые только отбросят вас туда, откуда в самом начале восстановления вы бежали, сломя голову. После второго шанса для расстройства вы можете упустить последнюю возможность себя спасти.

Всем нам пора начать воспринимать рпп, как зависимость. Мало кто ответит наркоману "ты не болен", если он скажет, что ему было приятно жить, когда он принимал наркотики, но почти всегда, если сказать "мне было приятно чувствовать голод, потому что я ощущала себя в своей тарелке" или "я была счастлива блевать каждый день" или "моя жизнь потеряла краски, когда я перестала ограничивать себя и считать калории", в ответ очень часто прилетают пожелания прекратить притворяться больным и романтизировать реальное расстройство. Когда и в том, и в том случае бегство из реальности с помощью лживой эйфории от повторения саморазрушительных действий - и есть суть заболевания.