Энергетический вампиризм
Понятие "энергетический вампиризм" недавно вошло в мировой глоссарий практических психологов. Энергетические вампиры существуют, питаясь нашими чувствами, эмоциями и душевными порывами. Психологам порой приходится попотеть, приводя в чувство их несчастные жертвы — объедки. Давайте учиться ставить защиту и распознавать пожирателей чужой энергии.
Маска, я вас знаю!
С первого взгляда энергетического вампира вычислить трудно — обычный человек. Но стоит с ним немного поговорить, и вы заметите, что у вас начинает побаливать голова, как-то на душе становится неспокойно и вы начитаете задумываться о неприятных вещах. При этом вампир на глазах веселеет, у него даже расправляются плечи. Появляется бурная жестикуляция. И чем хуже становится вам, тем лучше вампиру. У вампира есть шесть отличительных признаков, по которым их можно вычислить в своем окружении:
• Люди-вампиры обожают делиться с окружающими всякими неприятностями, вываливая их на собеседника до самого донышка.
• Они обожают просить советов, но никогда ими не пользуются. На самом деле советы им не нужны: главное для них другое — ваше участие и вовлеченность.
• Энергетические вампиры очень практичны. Когда человек им не нужен, они легко перестают с ним общаться. Поэтому у них нет старых друзей.
• Их совершенно невозможно разжалобить или заставить кому-то сочувствовать. Напротив, чужая радость может вызвать у такого человека гнев или депрессию.
• Они страшные сплетники и часто говорят о людях гадости за глаза.
• Они не любят животных, хотя иногда заводят дома кошек или маленьких злобных собачек. К чужим домашним животным они относятся агрессивно.
Не дадим себя съесть!
Далеко не всякий собеседник, после встречи с которым у вас испортилось настроение, энергетический вампир. Чтобы не обвинять зря человека, прежде всего проанализируйте свои чувства. Может быть, у вас в процессе беседы возникла какая-то неприятная мысль, ассоциация, воспоминание и человек тут вообще ни при чем.
Энергетический вампир – человек нейтральный, он ничем вам не навредил и формально ничем перед вами не виноват. Именно поэтому очень трудно "послать" его подальше. И не надо.
Чтобы себя обезопасить, вполне достаточно сделать следующее:
• Подавите в себе чувство вины: вы никому ничего не должны. Если вы спешите, заняты или просто не хотите ни с кем общаться, просто скажите об этом и идите своей дорогой.
• Не рассказывайте о себе ничего личного, сохраняйте дистанцию в общении, не впускайте в свой дом, не давайте поводов для сплетен. Эмоциональная холодность — лучшая защита от энергетического вампира.
• Не позволяйте собой манипулировать. Научитесь говорить "нет" тогда, когда собеседник ждет от вас "да". Перестаньте расстраиваться и думать о том, как вы будете выглядеть со стороны. Ваши интересы всегда должны быть на первом месте.
• Наполните свою речь энергетикой. Слова "наверное", "кажется", "возможно" и т.п. снижают общую силу речи, делая вас доступными для пожирателей энергии. Говорите "я считаю", "я уверен", "я знаю".
• Никогда не обвиняйте людей в вампиризме. Ответная реакция вызовет у вас чувство вины, и вы сразу потеряете много энергии.
• Если вы чувствуете, что вам на что-то намекают (а вампиры любят добиваться своего намеками), выведите собеседника на чистую воду, переспросив, что он имеет в виду. Лучше иметь дело с просителем, чем с манипулятором.
Если будете всегда уверены в себе и станете соблюдать эти правила, то даже самый кровожадный вампир после разговора с вами останется голодным. Только не переусердствуйте, чтобы самим не стать для кого-то вампиром.