Кайфуй
Как стать счастливым?
Думаю ты хотя бы раз задавался этим вопросом. Вспоминая про осознание... Осознание это неотъемлемая часть счастья. А иначе как ты осознаешь, что счастлив?
Ответ на первый взгляд прост, но для всех он по-своему выполним.
Когда ты начинаешь осознавать, что происходит в моменты радости, ты начинаешь понимать что значит счастье ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ. Будь то время с родными, победа в соревнованиях, прочитанная книга, процесс приготовления блюда... да что угодно!) Это будет ТВОЕ счастье. Эти эмоции надо хранить и дорожить ими.
Для того чтоб чувствовать себя полноценным и счастливым человеком, нужно кайфовать от происходящего здесь и сейчас, наполнять себя этими эмоциями счастья.
Ты идешь по улице после дождя, прохладно, свежо, немного людей.... Кайфуй!
Ты сидишь и пьешь кофе/чай после тяжелого дня. Пойми какой ты молодец и сколько ты сделал... Кайфуй!
Ты сидишь дома, укутавшись в плед или одеяло и смотришь любимый сериал или слушаешь музыку близкую по душе... Кайфуй!
Для того чтоб чувствовать себя счастливым, не нужны грандиозные действия. Просто научи себя ценить казалось бы обычные моменты, наслаждаться ими, кайфуй! И ты поймешь что ты счастлив.
Но для начала пойми что для тебя счастье..)
ХОТЯ, можешь искать счастье во всем)