ВРЕД ФАСТ-ФУДА
🍔в фаст-фуде используются вредные транс-жиры, которые портят здоровье пищеварительного тракта и ведут к ожирению;
🍕один гамбургер вытягивает по калорийности на половину нормального женского рациона, а если добавить к нему картошку-фри и газировку – то по калорийности будет примерно столько, сколько нужно получать с пищей за весь день, а не за один прием;
🍔булочка от стандартного гамбургера состоит из белой муки, в которой нет полезной клетчатки, зато много пустых, вредных углеводов;
🍕при изготовлении фаст-фуда используют усилители вкуса, ароматизаторы и прочие добавки, которые не только вредны, но и вызывают привыкание, отчего есть продукцию хочется снова и снова;
🍔многие не понимают, чем вреден фаст-фуд, ведь в бургерах присутствуют овощи! Несмотря на наличие зелени в бутерброде, его все равно нельзя назвать полезным и сбалансированным, поскольку в нем слишком много жиров и углеводов;
🍟фаст-фуд практически не содержит питательных веществ и полезных компонентов, и систематическое его употребление ведет к недостатку витаминов и минералов в организме.