❤️🔥
ты приоткрыла дверь юры, и заметила что он спал.. ты его стала трясти за плечо, чтобы он проснулся.
ти-юр.. юра, бр проснись-шо потом говорила ты.
ю-тишечка, ты чего?
ти-юр, мне сон ужасный приснился..
ю-что такое?
ти-там про бабушку все воспоминания.. а я так скучаю по ней, как будто заново пережила их всех...
ю-ложись ко мне, все хорошо будет!
ты легла, и чувствовала рядом защиту, от этого тебе становилось легче.
на утро прозвенел будильник, юра аккуратно встал и покинул комнату. ты же продолжила спать. тем временем, юра приготовил завтрак и пошел тебя будить
ю-сонное царство, вставай
ти-можно еще пять минут
ю-неа, завтрак стынет и через полчаса нам уже выходить на тренировку.
ти-да ну емае
ю-не ворчи)
ты встала, сходила в душ и сделала рутину, сразу надела спортивную форму и пошла завтракать. а далее вы поехали в ниндзя зал.
по дороге в зал, ты думала, реально ли сегодня будет убийственная тренировка, или юра так пошутил?..
ю-приехали, выходи
ты молча вышла и прошла в зал, так как ты была уже переодета, поэтому стала со всеми здороваться. юра пошел переодеться и минут через 5 вышел к тебе.
ю-так, ти, на беговую дорожку пошли. -уже серьезным голосом говорил
ты прошла на беговую дорожку
ю-так, бегаешь 25 минут, темп довольно быстрый! увижу, что тем выше 7 км/час по новой начнешь!
ти-ага
юра ушел, а переодически приходил проверять. но для тебя особо не составило труда пробежать.. но то, что было дальше....
как только ты добежала, юра запретил тебе делать паузу, а сразу начал дальше говорить упражнения
ю-планку сразу вставай. минуту стоишь ровно..
иногда у тебя прогибалась спина, но юра тебе поправлял.
ю-пресс, складочка 20 раз
ю-прокудина, ноги выпрями, ты че как инвалид то?
ти-тупое сравнение
ю-пресс обычный 30 раз под счет
в этот момент ты думала, что у юры сорвало крышу.. настолько жестким он не был никогда...
ю-так, приседания 50 раз, внизу на 5 секунд задерживаешься
ю-молодец, работай!
в то время как ты приседала, юра готовил тебе трассу. она было мега сложной.. новые тренажеры юра показывал и объяснял тебе технику. ты раз за разом падала на тех упражнениях..
ю-да, ти, руки согнуть здесь в локтях! ты на прямых не сделаешь
и вот... спустя попыток 15 у тебя получилось!
ю-отлично! отдых 5 минут и по новой силовую тренировку! потом опять прохождение трассы и в конце пару раз на противоход забежишь
в этот момент ты чуть не сложилась как креветка..
ю-давай, время вышло
и так, повторяя упражнения ты тренировалась часа 4,5..
ю-теперь противоход, забежать 3 раза надо
ты не смогла забежать первый раз, но спихнула это на то, что ты мало разбежалась.. со второго раза тоже не получилось
ю-что с противоходом то стало? бегать разучилась?
ти-я не понимаю, почему не могу забежать..
ю-еще раз пробуй! - в приказном тоне тебе сказал старшенький
ты пробовала вновь и вновь, но все безысходно..
ю-Прокудина! устала чтоли? жома отдыхать будешь!
у тебя уже пошли слезы, от усталости, от ненависти и вообще от того, что ничего не получается.. но все таки, ты смогла забежать один раз!
ю-ладно, умница, поехали к дому уже!
юра знал, что ты на тренировках плачешь крайне редко, и то чаще всего от того, что не получается.. ты была расстроена сегодняшней тренировкой, считала, что ужасно потренировалась.. но 5 часов как никак должны дать свои результаты... и так было день за днем.