Стержень

Глава 1. Пролог: Где рождается стержень
Глава 2. Самое раннее детство: операция и первые страхи
Глава 3. Детство, полное противоречий
Глава 4. Друг, который изменил всё
Глава 5. Спорт — кузница характера
Глава 6. Путь к кухне
Глава 7. Повар — не просто профессия
Глава 8. Внутренние сражения
Глава 9. Философия как спасение
Глава 10. Семья, братья и моя двоюродная сестра
Глава 11. Отношения, которые оставляют след
Глава 12. О силе привычек и дисциплины
Глава 13. Мечты, которые становятся целями
Глава 14. Путь на философский факультет
Глава 15. Саморазвитие: читать и думать
Глава 16. О правде, боли и честности перед собой
Глава 17. Благодарность. Тем, кто был рядом
После слова
Рекомендуемая литература