23 страница15 августа 2019, 15:56
20 day
Я обожралась. По началу, все было хорошо (не считая мою головную боль, которая была со мной весь день) я сегодня съела на 1451 ккал, но сожгла 980 ккал.
Вафли 100 грамм, а это 510 ккал. Да. Много. Рыбу с морковью, слойку с малиной, стакан сока, 1/3 супа, апельсин. У меня болит живот. Хочется пойти и выблевать все. Но я не могу. Просто не могу заптхнуть себе два пальца в рот. Не могу. Помогите. Спасите меня от еды... .
Хочу завтра сесть на голод. Может быть буду пить кофе с молоком, чай. Я надеюсь, что у меня получится все. Мне купили йогурт, так что завтра наверно буду пить его.
♡ Вся любовь ♡
23 страница15 августа 2019, 15:56