13 day ~4~
И так, сегодня я ездила выступать. Перед отъездом я купила два йогурта био баланс с ягодами, два сока по 0.2 мл "Сады Придонья" яблоко-персик и две бутылки воды по 0.5 мл. Выпила я только ~100 мл воды, 1 сок, и одну баночку йогурта. Когда я приехала домой, я съела гороховый суп-пюре.
А теперь, перейдем к плохому. Я сорвалась. На салат. С крабовыми палочками. Поэтому, завтра будет жп. Именно. Мама уговорила съесть этот салат, при этом я ей сказала, что завтра тогда я буду пить только кофе и чай с молоком. Без молока никак.
Вес у меня стоял на месте три дня. Когда пила, и утром было одно и то же. Потом поднялся до 54 кг, а потом опять упал. Меньше, чем было)) хоть и чуть-чуть. В воскресенье я скажу, сколько я вешу. А сейчас я выбираю на какую диету сесть. Кст, а выход делать обязательно с питьевой?
♡ Вся любовь ♡