Четвертое: Практикуйтесь! Практикуйтесь! Практикуйтесь!
Последнее, что мы должны упомянуть здесь, является, безусловно, самым важным.
Даже если вы забудете все, что читали до сих пор, запомните следующее: первый (он же
последний), безошибочный способ выработать уверенность в себе при выступлениях — это
как можно больше говорить. В сущности, все в конечном счете сводится к одному
основному моменту — надо практиковаться, практиковаться и практиковаться. Это sine qua
non1 всего, условие, без которого ничего не получится.
"Всякий начинающий, — предостерегает Рузвельт, — может подвергнуться приступу
«оленьей лихорадки». Это состояние крайнего нервного возбуждения, которое не имеет
ничего общего с робостью. Оно может возникнуть у того, кому впервые приходится
выступать перед большой аудиторией, как и у того, кто впервые видит оленя на охоте или
участвует в бою. Человек нуждается не в храбрости, а в самообладании, хладнокровии. А это
можно приобрести только путем постоянной практики.
Он должен при помощи постоянного самоконтроля научиться полностью владеть
своими нервами. Это в значительной мере дело привычки, постоянных усилий и постоянного
проявления силы воли. Если у человека хорошие задатки, он будет становиться все сильнее и
сильнее с каждым проявлением этой силы воли".
Вы хотите избавиться от страха перед аудиторией? Давайте посмотрим, чем он
вызывается.
«Страх порождается невежеством и неуверенностью», — пишет профессор Робинсон в
своей книге «Становление разума». Говоря другими словами, страх является следствием
недостатка уверенности в себе.А чем вызывается этот последний? Он представляет собой следствие вашего незнания
того, что вы действительно можете сделать. А это незнание в свою очередь вызывается
недостатком опыта. Когда у вас за плечами будет багаж успешного опыта, ваши страхи
исчезнут; они растают, подобно ночному туману под лучами июльского солнца.
Несомненно одно: чтобы научиться плавать, надо броситься в воду. С этим согласны
все. Вы уже достаточно долго читаете эту книгу. Почему бы вам теперь не отложить ее в
сторону и не взяться за практическую работу?
Выберите себе тему, предпочтительно такую, в которой у вас имеются некоторые
познания, и подготовьте выступление на три минуты.
Прорепетируйте это выступление наедине много раз. Затем, если возможно, выступите
перед группой людей, на которых оно рассчитано, или перед группой друзей, приложив к
этому все свои силы.