СТРАХ
- Ну давай сделай это! Ты это сможешь! - говорил инструктор по плаванию.
И тысячу голосов внутри меня "ДА-ВА-ЙЙЙ",и страх "ЭЙЙ!! СТОПП! ТЫ ЖЕ ЭТО БОИШЬСЯ "
-Хорошо, хорошо - дрожат мои губы, руки, ноги.. - только минутку и я зайду в воду.
Дельфины в воде плавают так спокойно, что кажется - они меня приняли, не смотря на мое состояние.
И вот я решилась.Захожу в воду с опасение,но ведь я захожу.Осталось чу-чуть и кажется меня покидает страх.
-Молодец!
Вот и всё - я полностью в воде,рядом со мной плавает инструктор и дельфины.О, и забыла сказать, что мой страх - это вода.
[Небольшая предыстория : в детстве я купалась и заплыла на глубину и начала тонуть, конечно странно " Где же родители?? ",но я была вместе с лагерем - а они не сильно следили за нами.Сейчас я не говорю, что полностью их вина, я в этом тоже виновата. ]
И вот я уже около пяти минут в воде и мысленно радуюсь " Я победила свой СТРАХ! " - улыбка на лице не угасает и так я плавала еще тридцать минут..
А у тебя есть страх?И всё люди ответят, что "да".Просто некоторые люди победители страха, а некоторые пленики своего страха.
Я могу рассказать секрет победы над страхом.Так вот:
1. Для начала спомни все своих страхи.
2. Возьми один страх и начни этим заниматься. Например, если боишься темноты - выключай свет ночью, если боишься насекомых - заведи одного и ухаживай за ним. Получается, ты полюбишь свой страх и он уйдет.
3. Теперь осталось последнее - забудь о страхе!