Часть 19. Болгарская техника
Когда Юлия Викторовна зашла в хореографический класс, гимнастки уже сидели на растяжке. Она спросила, почему хореограф ушла раньше положенного времени, и девочки с невинными глазами ей ответили, что не знают. Зал постепенно стал заполняться пузатенькими малышками с восторженными глазками и пока еще кривыми ножками. При юных воспитанницах тренер не стала чинить строгих допросов и отправила девочек в раздевалку.
Прошло еще несколько недель тренировок с малышами и занятий хореографией со старшими девочками. Наступил декабрь, а это значит, что скоро гимнасткам группы Юлии Викторовны предстоит поездка в другой город на соревнования. О приближающемся грандиозном событии Лиза узнала от девочек на хореографии. Все они буквально жили мыслями о предстоящем путешествии, всем хотелось поехать, но квоту прислали всего на пятерых человек. Гимнастки из кожи вон лезли, отрабатывая элементы и риски на тренировках, чтобы Юлия Викторовна пригласила защищать честь города именно их. Даже на хореографии девочки работали в поте лица, позабыв о шутках над нудным хореографом.
Лиза трудилась вместе с ними, хотя понимала, что поездка на соревнования для нее пока несбыточная мечта. Хотя нет, уже не мечта, а цель. К которой она ежедневно идет маленькими шажочками: бывшая балерина уже выучила упражнение без предмета, а теперь осваивает работу с мячом. Предмет для отработки техники она выбрала себе сама, хотя Ольга Александровна предлагала ей и обруч, и скакалку, и булавы. Но больше всего Лизе не терпелось укротить круглый розовый мяч, который долгое время служил ей лишь талисманом, ниточкой, ведущей в чудесный мир художественной гимнастики.
Пришло время, и гимнастки уехали на зимние соревнования. Кого забрала с собой Юлия Викторовна, Лиза не знала, поэтому спешила на тренировку с особым интересом. Пока тренер в отъезде, совместные занятия для старшей и младшей группы должна будет проводить Ольга Александровна. А это значит, что на разминке она узнает более сложные элементы - раз, будет с кем поболтать в перерыве - два. Дернув ручку двери, ведущей в спорткомплекс, Лиза поспешно зашла, стянула перчатки и, дуя на окоченевшие от мороза ладошки, отправилась в раздевалку. Каково же было ее удивление, когда она заметила сидящую на лавке Богдану с телефоном в руке. "Странно" - подумала Лиза, - "Богдана же очевидный лидер команды... Она старше всех с Яной, опытней, да и результаты показывает высокие". Обняв старшую подругу в знак приветствия, замерзшая девочка присела рядом.
- А почему она тебя не взяла? - вырвалось вдруг у всегда робкой и сдержанной Лизы. Осознав бестактность вопроса, она даже закусила губу. Богдана лишь улыбнулась Лизе в ответ:
- Ну ты даешь! Забыла что ли, что у меня трещина была? Я до Нового Года на полном восстановлении. Щадящий режим и все такое.
- Ааааа, - протянула Лиза и стала переодеваться. - А кто поехал?
- Яна, Марина, Поля, Кира и Диана. Надеюсь они достойно выступят. А пока их Юлия Викторовна в поезде гоняет, - тут Богдана хихикнула и показала телефон подруге. Там было сообщение от Марины: "Жесть, нам между полок в купе не хватает места тянуться, она нас посадила на втором ярусе с багажного отсека(((( Там окантовка железная, так ноги режет! А наколенники у всех в чемоданах..."
- Бедные... - сочувствуя сказала Лиза.
- Ага... - согласилась Богдана и заметила как мимо их приоткрытой двери прошла Ольга Александровна. - Идем в зал!
Лиза сразу заметила, что отношения между молодым тренером и Богданой очень близкие - при встрече они крепко обнялись. Затем Ольга Александровна сделала то, чего раньше не делала - пригласила обеих девочек в тренерскую.
- Ну, Оль, чем будешь нас истязать сегодня? - хитро спросила Богдана.
- Увидишь, - подмигнула тренер. - Ты прям как чувствовала, я и правда сегодня приготовила для вас нечто особенное.
- Боюсь-боюсь, - засмеялась в ответ Богдана.
Когда девочки вышли в зал, Богдана ответила на вопросительный взгляд Лизы:
- Я Олю, точнее нынче Ольгу Александровну, давно знаю. Она из моей старшей группы. Поэтому мы так по-дружески и общаемся с ней до сих пор, хотя теперь она стала тренером.
Разминку в этот день по указанию Ольги Александровны проводила Богдана, малыши старались ни в чем не отставать от старшей группы. Выполняя более сложные комбинации в разминке по линиям, Лиза ощутила прилив позитива - ей уже многое удавалось, разрыв в технике между ней и сверстницами потихоньку сокращался. Ольга Александровна была в своем стиле - и хвалила, и поправляла гимнасток, а те в ответ еще больше старались. Даже Богдана ни капли не ленилась, хотя могла воспользоваться своим положением и немного похалтурить. Разминка подошла к концу, тренер велела брать предметы: малышам - обручи, старшим - мячи, а Богдане - ленту. Девочки пошли отрабатывать броски, а Богдана - проходить рисунок ленточкой. Точнее ленточками. Потому что для тренировки они цепляли на карабин сразу две ленты, чтобы работать по принципу утяжеления.
Но тут из тренерской выскользнула Ольга Александровна, прошла к блоку, отвечающему за освещение зала, и подозвала всех гимнасток к себе.
- Девочки, - начала тренер интригующим тоном, - у меня для вас сюрприз. Сегодня мы будем нарабатывать технику предмета по принципу, которому следуют болгарские гимнастки, - затем она выключила все софиты до единого и продолжила. - Да, мы будем заниматься в темноте. Это поможет вам лучше почувствовать свой предмет. Вы же часто жалуетесь, что на соревнованиях вас сбивает с ловли яркий свет? Теперь он отсутствует. Отправляйтесь на броски, а ты, Богдан, на рисунок лентой.
Работать в темноте было непривычно, но очень интересно. Спустя несколько минут, глаза попривыкли к отсутствию света, и обострилось чувство ориентации в пространстве. Нельзя сказать, что девочки занимались в кромешной тьме - сквозь панорамные окна спорткомплекса на ковер пробивался тусклый свет фонарей, в ореоле которых можно было различить крупные хлопья падающего снега. Лиза довольно часто роняла мячик, но теперь не стыдилась этого, ведь и у всех остальных девочек предметы то и дело летали по площадке. Когда с бросками было покончено, Ольга Александровна пригласила Богдану встать на прогон с лентой.
Зазвучала ритмичная испанская композиция, которая невероятно шла хрупкой Богдане, не смотря на то, что от природы она была платиновой блондинкой. Элементы гимнастке удавались неплохо, а вот лента часто липла к телу - мало того, что карабин тянул 2 предмета, так еще и темнота работала против девочки. Закончив прогон, Богдана, тяжело дыша, ушла на второй ковер, разминочный. Дальше одна за другой упражнения проходили девочки из старшей группы, не попавшие на соревнования - Аня, Даша, Алина и Кристина. Забывшись, Ольга Александровна позвала на прогон Лизу, но скоро выяснилось, что упражнения-то у нее пока нет. Тогда тренер попросила показать девочку все выученные комбинации работы с предметом и риски. Удовлетворенная работой подопечной, Ольга Александровна предложила Лизе за площадкой составить себе мини-упражнение, включив в него не только работу предметом, но и гимнастические элементы.
Девочки прошли по второму и третьему прогону, сменили предмет, а Богдана с блаженной улыбкой отцепила вторую ленту. Теперь на площадку выходили малышки по 2-3 человека и показывали тренеру свое новое упражнение с обручем под ирландские мотивы. Лиза тем временем так увлеченно колдовала над своим собственным упражнением, что не с первого раза услышала, как ее позвала Ольга Александровна: "Лизок, вставай скорее!" Тренер наобум включила музыку с диска, на котором хранились неиспользованные еще пока треки. Лиза начала свое упражнение. Не смотря на то, что броски ей удались далеко не все, в конце ей хлопал весь зал.
- Молодчинка, прогресс на лицо, - похвалила девочку тренер. - Как Юлия Викторовна приедет, я поговорю с ней на счет того, чтобы составить тебе композицию с мячом, ты уже готова. Да, еще не все получается, зато будет над чем работать. А теперь иди бери бп.
Сияя в темноте улыбкой, Лиза пошла к сумке, чтобы положить в нее мяч. Остаток тренировки пролетел незаметно, и когда на растяжку с ОФП Ольга Александровна включила свет, у всех девочек с непривычки защипало глаза. Однако, с уверенностью можно было сказать, что эксперимент с болгарской техникой работы в темноте всем очень понравился. Сегодня гимнастки стали понимать свои предметы чуточку лучше и... ценить свет, который раньше нередко ругали.