Меняйся
Постоянные срывы с этих дурацких диет уже достали меня. Они приносят минимум результата, постоянный стресс и очередной срыв. За всё это время можно было уже стать идеальной, но ничего не изменилось. Мне это безумно надоело и я решила изменить в первую очередь свой внутренний мир.
На данном этапе моя главная цель это саморазвитие, приобретение навых знаний, погружение в любимое дело и медитации. Жить в негативе просто невозможно, нужно меняться и идти к своим целям.
Одновременно с этим я буду продолжать работать над своей фигурой и здоровьем. Я больше не буду считать калорийность продуктов, но я буду чательно выбирать то, что я буду кушать.
На этой неделе хочу провести для себя эксперимент, откажусь от мучного и посмотрю на сколько меня хватит. Я хочу добавить в свою жизнь больше полезных продуктов, больше полезных привычек, которые помогут мне избавиться от лишних килограмм.
Главное верь в себя, ищи мотивацию не в разных группах, а внутри себя и всё обязательно получится.