3
Здравствуй, дорогая!
Сегодня я проснулась пораньше, в 11:30 и уснула вчера тоже раньше, в половину третьего 😸
Встала, пошла в ванную, умылась, ну в общем, все как всегда😕 Выпила два стакана воды, убралась на кухне и гостинной. Решила поесть. Сварила яйца, нарезала помидор и огурец+съела дольку шоколадки (182кк). Смотрела телевизор, делать было нечего😖 Вышла на улицу, у нас очень тепло и солнечно, Потом мама предложила выпить чаю, я согласилась. Съела три конфеты и печенье (157кк). Да, это было немного лишним, но я хотела и съела это. А дальше я смотрела сериал, ютуб, сидела в инсте, мне было очень скучно. Родители собрались ехать в магазин, я попросила купить все для салата с крабовыми палочками, но не с рисом, а с капустой☺
Мама с папой уехали, я включила музыку на колонке, прибралась. Снова. Потом пела песни, я люблю петь с самого детства и думаю в будущем связать свою жизнь с этим делом. Родители приехали, мама начала готовить, а я слонялась по дому туда-сюда, заняться было нечем. Я решила сегодня сделать что-то типа читтинга, то есть съесть больше, чем обычно, особенно потому что я мало ем в обычные дни. Завтра сделаю питьевой разгруз. А еще сегодня я взвешивалась, минут 600 грамм с начала похудения, то есть за неделю. Это конечно неплохо, но как по мне, мало, постараюсь взять себя в руки, потому что лето уже совсем скоро☀
Ну так вот, я поела чипсы,сразу скажу, что не знаю сколько калорий съела, мне было лень считать. Побыла на улице, потом посмотрела телевизор.
На ужин съела тот салат с палочками, а потом кусок торта😖😵
Да, к вечеру я начала очень жалеть о своем решении, но обратно время уже не вернешь. Сходила в ванную, посидела с мамой и ушла к себе. Сегодня был очень не продуктивный день и мне грустно из-за этого :(
Ну ничего, завтра я постараюсь все исправить😌
Всем удачи и до завтра ❤