4. Как преодолеть лень
Лень – один из главных смертных грехов, один из самых коварных и манящих. Почти каждый человек в своей жизни, но ленился, даже если он сам этого не осознавал. Но что же такое лень? В психологии существует такой термин как «прокрастинация» - явление при котором человек осознаёт, что ему необходимо делать, но он сознательно откладывает эти дела на потом или находит другие, менее важные занятия. Как правило, откладывание дел становится для человека привычкой и в конце концов приводит к проблемам в жизни.
Бороться с ленью очень сложно. Побороть лень – все равно что переступить себя, свои прихоти. Поэтому первым шагов борьбе с ленью является принятие самой проблемы, т.е. признание лени как таковой.
После того как человек осознал, что такая проблема есть, нужно найти причину. Т.е. необходимо понять почему конкретно мы откладываем дела на потом. Обычно главной причиной лени является отсутствие мотивации. В таком случае человеку необходимо попытаться найти новый мотив для действий, что-то, что увлекло бы его. Забавно, но довольно часто новым мотивом является желание просто побыстрее сделать все и дальше продолжать лениться. Именно про таких людей как мне кажется говорят «лень двигатель процесса». Ибо ленивые люди стремясь побыстрее избавиться от любых дел находят новые, неординарные решения. Даже Стив Джобс писал «я лучше найму для работы ленивого человека, ибо он найдёт много новых путей для решения поставленной задачи».
Конечно, существует еще множество других способов побороть лень – можно работать с перерывами и после каждого завершенного дела баловать себя чем-то приятным, но лично для меня наиболее простым и верным способом является именно поиск новой мотивации. На мой взгляд это самый проверенный метод борьбы с ленью.