Сексология

Начнём с гигиены для мужчин💪🏻
❗️Важные правила.
—Перед и после посещения уборной мать руки с мылом.
—Избегать попадания мочи на нижнее бельё.
—Чистота гинеталий крайне важна, так как в паху образовываются вредные вещества, имеющие не приятный запах.
—Не забывать о гигиене мошонки.
—Тесное синтетическое нижнее бельё может приводить к появлению опрелостей и воспалительных процессов.
—Мыть половые органы до и после полового акта. Отсутствие гигиены приводит к неприятному запаху и проблемам у женщины(молочница, цистит, воспаления)
—Секс во время менструации должен быть с презервативом. Если кровяной сгусток попадёт в мочевой канал, то может развится воспалительный процесс.

🧼Интимные гели

Существуют гели двух видов:
—Очищающие;
—Увлажняющие.
Рекомендованно если на постоянной основе, пользоватся вторым типом, так как при ежедневном применении средств с антибактериальным эффектом может появится сухость.
Худшие марки интимных  гелей:
—Nivea
—LactacYd
—Avon
—Oriflame
Состав этих гелей не имеет сертификата, и вреден для здоровья, или имеет опасные вещества.
Безопасные марки интим гелей:
—Эпиген
—Levrana
—Intimate

❗️Не используй вместо смазки:
❌Оливковое масло;

❌Увлажняющий крем;

❌Мыло;

❌Слюну;

❌Вазелин.

(Рекомендовано использовать смазку на водной основе)

А теперь женская интимная гигиена🎀

❗️Важные правила:

—Для подмывания использовать тёплую воду и гель без отдушек.
—Не мыться там мылом, гелем для душа и шампунем
—Подмыватся 1-2 раза в день.
—Во время КД чаще менять прокладки, по инструкции каждые 2 часа.
—Мыть там до и после секса.
—При бритье не травмировать кожу, вульва не любит повреждений)
—Не давить/сбривать прыщи на лобке, не ковырять вросшие волосы.

🩸Тампоны вредны!

Их можно использовать только в крайних случаях! (Бассейн/море) но сразу менять!
Тампоны провоцируют:
-Хламидиоз.
-Молочницу.
-Дисбаланс влагалища.

🧼Влажные салфетки для интимной гигиены
❓Больше вреда или пользы?

▪️Они очень удобные, и заменяют воду или гель если вы вне дома/путешествуете и т.п
❗️Но, слишком часто использовать их не рекомендуется❗️
Почему? Слишком частое использование может вызвать развитие аллергии.
Использовать обычные салфетки для деликатных мест вместо специальных  нельзя, кожа везде разная.
❗️Не покупайте парфюмированные прокладки/тампоны.
У них суровый состав, такие вещества не должны находится вблизи чувствительной ткани.

Прыщи в зоне бикини

При дискомфорте, высыпаниях, покраснении, зуде, язвочках и отёках в зоне бикини следует обратится к дерматологу и гинекологу.
Причины:
—Диабет;
—Молочница;
—Авитаминоз;
—Генитальный герпес;
—Гельминтоз.
Также причиной может быть не соблюдение гигиены и тесная одежда.

Сухость интимной зоны

Когда?
—В дни перед менструацией;
—При гормональном сбое/стрессе;
—Начало половой жизни;
—Воспалительные процессы;
—Не возбуждена;
—Не правильная гигиена.

Как решить?

—При гормональных нарушениях подобрать лекарство для коррекции гормонов +смазки.
—После первого раза просто использовать смазку.
—При нарушении гигиены подобрать гипоаллергенные средства для интимных зон.
—При воспалительном процессе решить проблему с врачом.
❗️Обязательно обращайте внимание на состав интим. Салфеток, некоторые производители могут под видом интимных продавать обыкновенные салфетки ❗️