Тернистый путь
Первый мой прием пищи запомниться мне навсегда. Меня так воротила от неё, я не могла впихнуть в себя даже кусочек... Начала с жидкой пищи, так было проще. Примерно пол месяца пила только супы и всякие напитки. По началу не могла есть больше 500 калорий сразу выворачивало. Немного позже, начала вводить твердую пищу, ела маленькими порциями. Когда я с мамой ходила в магазин, то часа 2-3 тратила на выбор продуктов... Мне было страшно, что я наберу... Так же была привычка считать калории и если на 100г приходилось больше 200 калорий, то я не могла это есть, даже если не смотрела на упаковку, то уже автоматически знала, где сколько их. Первой моей твердой пищей стал мой любимый салат из огурцов. Почему огурцы? Да потому что в них всего 16 калорий.
Я стала готовить разнообразные низкокалорийный блюда, что бы хоть как-то заставить себя кушать. Ведь домашняя еда, меня полностью не устраивала, мне она казалась очень жирной и противной. При взгляде на неё я представляла сколько там жира и меня прям передёргивало. В общем, я прошла через огромный, сложный путь. Было много слез, истерик, нервов...