День 5, воскресенье
00:04
Жуткая истерика. Я лежал и задыхался. Мой организм не позволял мне умиреть, сокращая мышцы грудной клетки, чтобы я выдохнул, и поднимал, чтобы я сделал вдох. Я не понимал, где я и кто я, в голове была лишь одна мысль «Я сделал человеку больно, рассказав о накипевшем». Ненависть к себе росла в геометрической прогрессии, которую невозможно было остановить ни одним мощным прибором, ни душевным успокоением во время разговора, ничем. Я устал сдерживать самого себя, устал каждый раз мучиться от боли во всём теле из-за панических атак и истерик, которые отражаются не только на моём психологическом состоянии, но и на физическом. У меня итак много заболеваний, многие из которых нельзя вылечить, можно лишь уменьшить боль. Хочу задохнуться в большом пространстве, в котором ничего нет, и просто плыть в неизвестном направлении, не ища оттуда выхода. Смотреть в непроглядную пустоту, напоминающую ту, которая разрослась внутри меня. Это не будет похоже на космос. Нет. В нём так много звезд, планет и разных галактик, поэтому это просто неправильно сравнивать его с пустотой.
Я сделал это снова... Я причинил себе боль, чтобы заглушить душевную.
Продержался 89 дней.Это самое долгое время, это просто рекорд и я горжусь собой.
7:25
Я смог заснуть лишь к трём, а сейчас уже проснулся и не могу заснуть. Глаза болят, как и всё тело.
7:30
Снова кофе, йогурт и маленькая булочка. Вот и завтрак.
12:00
Хах, опять кофе.
14:00
Третья кружка кофе.
21:00
Давайте поговорим о селфхарме. Многие, кто сейчас читают «это»(нельзя назвать историей, рассказом или тем более фанфиком), знают что это такое и возможно сталкивались с подобным в своей жизни. Надеюсь, это не так. Есть несколько причин, по которым люди это делают. Первая - чтобы заглушить душевную боль физической. Это происходит на физиологическом уровне, когда в мозг от нейронов поступает сигнал о боли и он мгновенно переключается на участок тела, где она находится. Второй причиной является самонаказание. Если вы хорошенько подумаете, то вспомните, как в детстве вас наказывали родители. Неважно как - запреты, крики, удары - главное, что они были. С возрастом они становятся к своим детям более лояльно, позволяя делать то, что запрещали, и меньше обращая на них внимание, но продолжая «высказывать своё мнение». И тем не менее «установка» о наказание при неправильном действии, сказанном слове, плохой оценке и прочем, никуда не исчезает. Когда взрослый человек начинает ругать подростка или уже взрослого человека за ошибку, он начинает ждать его дальнейших действий. Не увидев ожидаемого, психика постепенно, шаг за шагом, подталкивает к самопожертвованию. Третья же причина - суицидальное состояние. Это крик о помощи. Такие люди не могут сказать, что им плохо, ведь просто некому. Они начинают всё чаще думать о смерти...
Сейчас я похож на сигарету или спичку, сгораю каждый день, рассыпаясь пеплом.
Я сгораю, как эта спичка
В вечном пламени каждого дня.
И нельзя потушить то пламя,
Что когда-то развёл я.
Я снова и снова сгораю,
Перематывая всё вспять, и
Опять надеюсь на лучшее,
Но внутри - хочу я кричать.
07.11.21г.
13 лет.
Я пришёл сегодня раньше со школы домой, так как у нас отменили последние уроки, и так сложилось, что я столкнулся с матерью в квартире, которая пришла на обед. Время приблизительно 12:40. Закинув рюкзак к себе в комнату и быстро переодевшись в домашнюю одежду, я направился на кухню, где мама уже всё убрала со стола и начала собираться обратно на работу. Она позвала меня, чтобы я подошёл.
- Алекс, - я дошёл до кухни и сел на стул перед матерью. - Как ты мне объяснишь, что это такое?
Она показала мне экран моего телефона с моей перепиской с подругой. Эта переписка была для меня настолько личной, что я готов был убить себя за то, что не удалил её. Если рассказать вкратце, то темой переписки была моя ориентация и первая влюблённость...в человека моего пола...
- Мам! Зачем ты читала мою переписку?! - я резко поддался вперёд, чтобы выхватить у неё телефон из рук, в то время как мои глаза начали наливаться слезами.
- Я тут задаю вопросы. Что это? - она с отвращением и злостью посмотрела на меня, от чего мне стало безумно страшно.
- Я..я влюбился, - переступая через себя, через страх, через всю боль, которая сейчас была у меня внутри, я кое-как смог выдавить из себя эти два слова.
- Ты совсем ёбнулся? Ты чё, баран что-ли, чтобы идти за стадом?! Мне неважно какая ориентация у твоей подруги и кого она там любит. Но ты не один из таких, - она бросила передо мной на стол телефон, накинула быстро куртку, обулась, повторила это ещё раз и ушла, оставив меня одного.
Я до безумия боялся этой ситуации и вот она. В этот момент я так хотел пойти на рандеву со смертью... Я, задыхаясь и захлёбываясь в собственных слезах, бил стены, разбиваю руки в кровь и синяки. Порезал кожу на ладони в нижней области большого пальца, где сейчас у меня практически незаметный шрам, и избил самого себя проводом от зарядки.
27.11.22г.