VI
Если все предыдущие главы были: + - полезны, то эта менее информативна, и очевидна. Хотя если для вас, все те вещи про которые я пишу, и делюсь с вами - очевидны, то, какого х вы не меняетесь?
Очевидно, что чтение ежедневно, хотя бы по 10 страниц, будет полезно. Хоть печатная книга, хоть электронная.
(Не листай ленту в телефоне, пока ты в туалете, а читай. Большинство готовят с телефоном, принимают пищу, делают уборку под музыку, и даже в туалете с ним не расстаются)
Очевидно, что правильное питание не повредит, а наоборот. Но жаренное ты всё равно ешь. Заменяя нормальный приём пиши, на какой-то перекус, шавуха и прочее.
Про физические упражнения и спорт, думаю нет смысла говорить. Всем хочется кубиков на животе, или подтянуть ноги и ягодицы? Укрепить здоровье, или стать чуточку увереннее?
Но. Лень..
Очевидно, что ты ленивый дрыщ. Или жирный. Одному нужно жрать больше, другому меньше, но нормальной еды.
И обоих чморить, что менялись для себя.
Ни для девушек, им насрать на твои кости, на которых есть немного мышц, и вообще, на многое другое, им наплевать, не так, к слову (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵)
Начать бегать каждую весну и лето. Осенью и зимой прыгать со скакалкой.
Отличный старт я думаю.
И хотелось добавить, (эту мысль возможно слышали) что когда ты видишь классного персонажа из кино, ты пытаешься быть похожим, но ничего для этого не делая, в любом случае, ты не будешь им или ей. Ты будешь собой, и если начать сейчас, и продолжать каждый день, то будешь круче.