24.05.2020/25.05.2020
День 4 400ккал
12:55
Приветик. Сегодня возможно на питьке. Может поужинаю картошкой😋
Сейчас сижу варю эту же картошку и пью кофе, а ещё продолжаю читать Унесённые ветром. И нет я не начала недавно, а ещё в начале этого месяца и читаю ее уже так долго 😅
Вес 62.8 из-за кд возможно не ушло много ну или потому что я много вчера не ела. Но я рада что вес тот же.
15:05
Пообедала картошкой съела на зоо ккал, т.е. свой калораж съела ибо утром пила кофе 2 раза и там 86 ккал. В итоге сегодня ещё раз выпью кофе вечером и все
Утро следующего дня
11:24
Срыв?
Не знаю как это назвать, возможно это срыв, а может нет, но превысила вчера за 1000 ккал.
Съела шоколад, который принес А. Да я попросила сама, но блять, я не думала , что съем его в тот же вечер. Кстати в дневнике питания в инсте я выкладываю как расспаковую всякую вкусняху. Но не об этом.
Вчера выпила бисак. Я боюсь становится на весы, оч страшно.
Сейчас еду домой от бабушки. Сего дня по максимуму постараюсь пить только воду, можно сказать, что сегодня голод.
И ещё приеду щас и выпью ещё бисака, нужно будут купить ещё несколько пластинок, там осталось не ещё штук 8 таблеток, может меньше. Приеду отпишу и скажу вес😵
11:55
Приехала домой. Вес 63.1. привес небольшой, поэтому думаю на воде уйдет и мои 62.8 вернутся, плюс играет роль пмс.