1 страница15 марта 2016, 19:41
Картофель фри,запеченный в духовке .
на 100грамм - 96.96 ккал, Б/Ж/У - 2.45/2.67/16.71
Ингредиенты:
8 больших картофелин
2 яичных белка
Микс сухих специй (паприка, Чили, черный перец, соль, итальянская смесь трав)
Оливковое масло
Приготовление:
1.Картофель помыть, почистить, порезать на дольки
2.Белки хорошенько взбить и вылить на картофельные дольки, хорошенько их перемешать
3.Сверху засыпать миксом из специй и тщательно перемешать
4.Выложить на хорошо смазанный маслом противень
5.Выпекать при температуре 220 градусов 40 минут,через каждые 7-10 минут лопаткой аккуратно перемешивать.
Приятного аппетита!
1 страница15 марта 2016, 19:41