Когда ты один
Как и в любой жизни любого человека, тяжелые периоды всегда сменяются счастливыми. Но без этих тяжелых периодов мы никогда не стали бы теми, кем являемся.
Я благодарна за каждый период моей жизни, ведь каждый из них был толчком к становлению той меня, какой я стала сейчас.
Я заметила, как необычно люди раскрываются в грусти. Как в спокойной меланхолии и единении с собой рождается искусство, рождаются новые прекрасные идеи и мечты. Приходит вдохновение, тяга к творчеству, созданию и созиданию. А главное - мы становимся ближе к себе. Узнаем себя с других, совершенно новых сторон. Это очень ценный ресурс для каждого из нас.
Но бывает и наоборот. Бывает, что то, что раньше казалось легкорешимым и незначительным, вырастает на глазах в огромную и, казалось бы, неразрешимую проблему. Это может сыграть с человеком плохую шутку. Поэтому важно научиться контролировать это.
Очень важно уметь оставаться наедине с собой. Важно научиться это делать экологично, полюбить это время и использовать его во благо для себя. Например, сконцентрироваться на своем дыхании, отключить спешку и успокоить свои мысли. Весь день мы куда-то бежим, будто боимся опоздать. В нашей голове столько разных мыслей, за минуту они проносятся, словно скоростной поезд, сменяя друг друга. И мы вертимся в этом, как белка в колесе, забывая о себе и о ценности одиночества.
А ведь как важно просто остановиться, перестать слушать людей вокруг, набрать полные легкие воздуха и ... заметить все, что происходит вокруг. Задумайтесь : какие звуки вас сейчас окружают? Попробуйте услышать как минимум пять звуковых вибраций. Попробуйте - и у вас получится.
Заметьте, как смешно, сливаясь в землей, прыгают воробьи. Как вдалеке облизывается толстый бродячий кот. Как прекрасно пение птиц, падающие хлопья снега, журчание ручья, скрип старого дерева на ветру, смех мимо пробегающего ребенка.
И тут ты лучше понимаешь себя, лучше ощущаешь события вокруг. И тут ты понимаешь, как прекрасно все то, что тебя сейчас окружает. И как прекрасен каждый миг.
И начинаешь его ценить.
Помни : все, чем ты по-настоящему обладаешь - это момент. Ты уже никогда не вернешься в прошлое, а будущее может никогда не наступить. Поэтому лучшее, что можно сделать - заметить момент и наполнить его самым лучшим, самым теплым и родным. Сказать то, что хотели сказать, сделать то, что давно планировали, на минутку утонуть в мечтах и приятных мыслях или просто обнять людей, которые сейчас рядом.
Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь.