08.07~09.07
Как же давно я сюда не писала. Прошел уже месяц и мой вес вернулся к отметке 72 кг. И да, сегодня, а точнее через 3 часа я лечу на отдых. И на самом деле мне очень страшно. Но знаете, за этот месяц я яснее стала понимать что мне нужно. И одна из наиболее простых целей-похудеть. И никто мне не помешает. Даже моя лень.
И знаете. У меня есть цель. Похудеть за время отпуска на 2-3 кг. Да, немного, но если я буду весь отдых не толькл жрать, а ещё заниматься упражнениями для тела и для мозга это будет полезное времяпрепровождения.
Ну что ж, приступим.
13:09
Думала напишу сюда во время полета. Хрен там. По времени, чтобы вам было понятней отнимайте 1 час. Сейчас лежу на море и пишу этот пост. А что вы думали. Да, я ленивая попа и вместо того, чтобы сжигать завтрак, лежу. На самом деле я отдыхаю после заплывов, но плаваю я посредственно, так что не думаю что много калорий сожгу.
Кстати, по поводу завтрака.
Я блин конечно наелась как в последний раз:
Кусочек пиццы
Бутерброд с колбасой
И бутерброд с ореховой пастой.
Вообщем, все по стандарту.
А , ещё кофе пила. Но это все.
Посмотрим что будет дальше