психическое расстройство
если у вас нет психического расстройства, не нужно делать заявления о том, что является правильным симптомом, а что нет.
депрессия не всегда значит слезы в углу темной комнаты.
это забытые важные даты, договоренности, сроки. это неприбранный дом. это забытая привычка чистить зубы, расчесывать волосы. это провал в деле, с которым вы полностью способны справиться. это негатив, всплывающий в каждом, даже самом позитивном вопросе. это удивление, почему ты вообще кому-то нуж/на. это отказ себе в праве на любую, даже самую малую ошибку. это смертельная усталость в день, когда ты не делаешь вообще ничего.
тревожность — это не только стресс и волнение.
это перехваченное дыхание. это боли в теле. это отмененные важные планы. это путь по самой долгой дороге, ведь там меньше людей. это сомнение во всем. это сердце, поселившееся в пятках. это постоянные, навязчивые и пугающие мысли “что если”, представляющие самые худшие исходы.
птср (посттравматическое стрессовое расстройство) — это не только сильнейшие флешбэки.
это непонятно почему возникающая злость, горе, любая реакция. это неспособность доверять. это избегание совершенно привычных и нормальных для других вещей. это кошмары во сне и наяву, проживание их каждой клеточкой тела.
анорексия — это не только неспособность есть.
это боль — физическая и психологическая. это отсутствие единой приятной черты в зеркале. это вечные мысли о еде, и вечный страх еды. это чувство, что ты никогда не будешь достаточно хорош/а. это разрушение себя до самого основания. это слезы, когда от фразы “да просто поешь” тебе становится еще хуже.
психические расстройства часто романтизируются или сводятся лишь к одному проявлению — но на деле они у каждого человека обретают сотни различных проявлений. если человек с психическим расстройством ведет себя непонятным вам образом или ведет себя не так, как должен, не обзывайте его лентяем, притворщиком или халявщиком. поймите, что корень психического расстройства лежит в мозгу, но сама болезнь распространяется по всему телу человека и просачивается во все сферы его жизни.