1 страница13 августа 2015, 10:32
Как я сожгла вес.
Я просыпаясь утром делала зарядку.Я бы сказала что я не ограничивала себя в еде..Макароны,картошка...Единственное что я изменила,это тренировки.Я записалась на лёгкую отлетику,стала перед едой пить воду,качала пресс,уменьшая талию ..А главное!
Главное,я стала пить напиток!
Как его заварить?)
-зелёный чай,с мятой,оч.много лимона,половина ложки мёда,корица(щипотку).
Всё это замораживаем на три дня,чтоб получился отвар,и разморащиваем,после кипятим и пьём.Лучше всего на тощак.
Я повторяла это каждый день.Ещё я просто пила зелёный чай.
В день я скидовала пол килограмма.И наконец я получила результат.О котором мечтала долго.
Ещё очень полезный совет,побольше поднимайтесь вверх по лестнице,хорошая зарядка и напряжение для ног!
1 страница13 августа 2015, 10:32